Il a été difficile d'ignorer les hordes de joggeurs pendant la période de confinement du coronavirus. Lorsque les restrictions de distance sociale étaient les plus strictes, les gens ont sauté sur l'occasion de faire l'exercice quotidien qui leur était imparti.
Avec si peu d'occasions de sortir, la course à pied est devenue pour beaucoup d'entre nous un moyen de rester sain d'esprit au milieu de tout ce chaos. Les bienfaits mentaux de l'exercice aérobique sont reconnus depuis longtemps, c'est donc un exutoire évident.
Il semble que les Britanniques n'aient pas été les seuls à trouver un nouvel enthousiasme généralisé pour rester en forme, puisqu'une étude récente portant sur 14 000 personnes dans 12 pays différents a révélé que 36 % des participants font plus d'exercice qu'avant la pandémie de grippe aviaire, et que ce chiffre atteint même 43 % au Royaume-Uni.
La course à pied semble avoir été l'une des formes d'exercice les plus populaires, comme en témoignent les abonnements à l'application de suivi de la condition physique Runkeeper (qui appartient à ASICS, qui a mené l'étude) ont connu une augmentation impressionnante de 667 % des inscriptions et une hausse de 105 % des utilisateurs actifs mensuels par rapport à la même période en 2019.
Les données suggèrent que ces efforts ont un effet positif sur le bien-être mental, puisque 72 % des personnes impliquées ont déclaré qu'elles se sentaient "plus saines d'esprit et en contrôle" après avoir été actives pendant la pandémie. Au Royaume-Uni, 82 % des participants ont déclaré que la course à pied jouait un rôle clé en les aidant à se changer les idées en ces temps étranges.
Une grande question reste cependant sans réponse : le même enthousiasme et le même engagement à rester en forme et actif persisteront-ils une fois que la situation nationale sera revenue à la normale ? Il est encourageant de constater que 72 % des coureurs basés en Grande-Bretagne ont déclaré vouloir continuer à faire de l'exercice lorsque la pandémie aura pris fin.
Il est donc possible que le Royaume-Uni, en tant que nation, accorde plus d'importance à la santé et à la forme physique.
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