Journal de formation Nouvelles
Des données pour mieux comprendre les courses de remise en forme
Quel est l'engouement pour HYROX ? Par Vlad Matei Si vous avez atterri sur cet article, c'est que vous avez probablement déjà entendu parler d'HYROX, dont la popularité n'a cessé de croître. Vous l'avez peut-être vu quelque part sur les médias sociaux, vous en avez entendu parler à votre...
#WOTW : Jake Dearden HYROX Master Trainer Series
Conseils de Jake : Cette séance d'entraînement est en fait un événement HYROX divisé en 4 sections. Cela nous permet de pousser fort en sachant que chaque section ne durera que 12 à 20 minutes. Je recommande le poids HYROX pour tous les exercices....
Jake Dearden s'entraîne hors saison avec HYROX
Entraînement hors saison HYROX Alors que les Championnats du monde HYROX viennent de se dérouler, nous avons maintenant plus de 4 mois avant le prochain événement HYROX au Royaume-Uni. Cela signifie que nous avons le temps de travailler sur nos faiblesses, tout en devenant plus forts et en meilleure forme. Vous pouvez...
#WOTW : Zara Piergianni Série HYROX
Défi EMOM36 - Pouvez-vous battre le chrono ? Conseils de Zara : L'idée derrière un EMOM (every minute on the minute) est d'effectuer un exercice pour un certain nombre de répétitions / calories toutes les minutes, à la minute....
Rencontrez l'équipe : Jake Dearden
Je m'appelle Jake Dearden et je suis fier d'annoncer que je rejoins la famille BFA. Je suis le maître entraîneur Hyrox du Royaume-Uni ainsi qu'un athlète Hyrox. Avant de faire de la compétition en Hyrox, je faisais de la compétition...
#WOTW : Zara Piergianni Série HYROX
Conseil de Zara : 75 ou 100 Wall Balls, selon votre catégorie, est la dernière station de la course HYROX - vous allez donc probablement vous sentir fatigué à ce stade MAIS la bonne nouvelle est que la ligne d'arrivée...
L'expérience HYROX : Le guide ultime pour conquérir le phénomène du fitness
Le phénomène fitness qui balaie le Royaume-Uni Dans le paysage en constante évolution des défis fitness, un événement a conquis le cœur et l'esprit des athlètes et des passionnés : HYROX. Avec des événements qui se vendent en quelques minutes dans tout le Royaume-Uni, cette course dynamique...