Journal de formation Nouvelles
SEMAINE D'ENTRAÎNEMENT HYROX DE JAKE DEARDEN : AOÛT
La semaine d'entraînement HYROX de Jake Dearden Nous sommes ravis d'annoncer une fonctionnalité spéciale pour la communauté Built For Athletes : une semaine complète d'entraînement HYROX organisée par nul autre que Jake Dearden, Master Trainer HYROX et Team BFA....
#WOTW : Jake Dearden HYROX Master Trainer Series
Conseils de Jake : Cette séance d'entraînement est en fait un événement HYROX divisé en 4 sections. Cela nous permet de pousser fort en sachant que chaque section ne durera que 12 à 20 minutes. Je recommande le poids HYROX pour tous les exercices....
