Natürliche Cannabis-ähnliche Substanzen helfen, Entzündungen nach dem Sport zu bekämpfen

Es ist seit langem bekannt, dass körperliche Betätigung zur Verringerung von Entzündungen beiträgt, und jetzt haben Wissenschaftler herausgefunden, dass sie die Freisetzung natürlicher, cannabisähnlicher Substanzen fördert, was der Grund dafür sein könnte.

Viele Ärzte verschreiben oder ermutigen Patienten mit verschiedenen Krankheiten, ihr Bewegungsprogramm zu erhöhen.

Ein Grund für die starke Wirkung könnten diese natürlichen Substanzen sein, eine Erklärung, die die Verschreibung von Übungen für Menschen mit Arthritis, Krebs und Herzkrankheiten fördern könnte.

Das hat eine Studie der Universität Nottingham ergeben, in der Menschen, die an Arthritis leiden, mit Bewegung behandelt wurden. 

Die Ergebnisse, veröffentlicht in Gut Microbes, veröffentlicht wurden, zeigten, dass die Entzündungsmarker der Teilnehmer abnahmen und der Gehalt an cannabisähnlichen Substanzen, den sogenannten Endocannabinoiden, anstieg.

Bewegung schien die Darmmikroben zu verändern, um diese Veränderungen hervorzurufen.

Dr. Amrita Vijay, eine der Autorinnen der Studie, sagte: "Unsere Studie zeigt deutlich, dass Bewegung die körpereigenen cannabisartigen Substanzen erhöht. Das kann sich bei vielen Erkrankungen positiv auswirken.

"Da das Interesse an Cannabidiol-Öl und anderen Nahrungsergänzungsmitteln zunimmt, ist es wichtig zu wissen, dass einfache Lebensstilmaßnahmen wie Sport die Endocannabinoide modulieren können.

An der Studie nahmen 78 Menschen mit Arthritis teil. 38 von ihnen wurden gebeten, über einen Zeitraum von sechs Wochen täglich 15 Minuten Kräftigungsübungen zu machen, während die übrigen 40 nichts taten.

Am Ende der sechs Wochen hatten die 38 Personen, die die Kräftigungsübungen gemacht hatten, ihre Schmerzen reduziert.

Sie hatten auch mehr Mikroben in ihrem Darm, die entzündungshemmende Substanzen produzieren, sowie geringere Mengen an Zytokinen und höhere Werte an Endocannabinoiden.

Wichtig ist, dass ein Drittel der entzündungshemmenden Wirkungen des Darmmikrobioms durch die Endocannabinoide verursacht wurde, was bedeutet, dass es eine starke Verbindung zwischen den beiden gibt.

Diese Assoziation könnte darauf hindeuten, dass Menschen, die viel Sport treiben, von einem erhöhten Gehalt an Endocannabinoiden profitieren. 

Wie Dr. Vijay sagt, könnte dies bedeuten, dass Sportler einen Großteil der Vorteile von Cannabidiol (CBD) durch ihre Lebensgewohnheiten erhalten.