Nachrichten

März 30, 2020
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Die 5 besten Squat-Racks für ein Heim-Fitnessstudio

Eines der ersten Geräte, das jeder Athlet, der ein umfassendes Heim-Fitnessstudio einrichten möchte, benötigt, ist ein Squat Rack. Es gibt einen riesigen Markt da draußen mit Optionen für viele verschiedene Budgets. Um die Sache einfacher zu machen, hat Built for...

März 27, 2020
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Bleiben Sie bei Ihrem Home-Workout

Es kann schwierig sein, sich dazu zu zwingen, alleine zu trainieren, besonders wenn man es nicht gewohnt ist. Hier ist ein Heimtraining und einige Ratschläge, um motiviert zu bleiben.

Keep on training (at home) through Coronavirus

März 24, 2020
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Trainieren Sie (zu Hause) während des Coronavirus weiter

Da sich alle aufgrund des Virus den Hausaufgaben zuwenden und keinen Zugang zu Fitnessstudios haben, sollte noch ein Plan vorhanden sein. Heimtraining wird von vielen Fitnesstrainern/CrossFit-Trainern/Fitnessbeeinflussern entworfen, was ein positiver Ansatz ist, um die Fitnessbranche und die Gesundheit der Menschen...

März 23, 2020
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Obi Vincent Ganzkörper-Heimtraining

Obi Vincent Heimtraining

Will The CrossFit Games Be Postponed? - How The Sport Has Been Affected By Coronavirus So Far

März 20, 2020
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Werden die CrossFit Games verschoben? - Wie der Sport bisher vom Coronavirus betroffen war

Eine Reihe lokaler CrossFit-Boxen im Vereinigten Königreich und auf der ganzen Welt ergreifen verschiedene Maßnahmen zur Bekämpfung des Ausbruchs von Covid-19. Ob es sich um eine zusätzliche Reinigung der Ausrüstung handelt, um sicherzustellen, dass die Mitglieder ihre Hände vor und...

März 18, 2020
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Welches Fitnesstraining machen F1-Fahrer?

Leider ist die Formel 1 eine der vielen Sportarten, die vom Ausbruch des Coronavirus betroffen waren, wobei der Saisonstart verschoben wurde. Das hat nicht nur bei Fans auf der ganzen Welt für große Aufregung gesorgt, sondern auch den Fitnesstrainern, die...

März 17, 2020
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Heimtraining für Crossfit

Home workouts benefit athleten by performing body weight exercise to practicebalance/technique and use body weight as a variable of weight. Through exercising body weight, injury prevention will be maximised. By strengthening to move body weight, joints, tendons and ligaments will...

März 16, 2020
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5 Wattbike-Workouts zur Verbesserung der Fitness

Wattbikes sind ein beliebtes Werkzeug zur Verbesserung verschiedener Bereiche der kardiovaskulären Fitness. Es gibt verschiedene Trainingseinheiten, die Sie verwenden können, um auf bestimmte Energiesysteme abzuzielen, und es ist wichtig zu wissen, was Sie in jeder Sitzung erreichen möchten. Hier listet...

März 12, 2020
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Mobilität: So heiß im Moment

Das Argument für die Arbeit an Mobilität vs. Flexibilität zum Nutzen von Training und Alltagsaktivitäten. Ist die Bewegungsfreiheit genauso wichtig wie die Kraft in der Bewegung?

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