Nachrichten
Mat Frasers Ernährung & Training
Mat Fraser has a long history with fitness, having won his first national title at the age of 13. He’s overcome huge obstacles both in sport and in his personal life to become a four-time CrossFit Games champion and has...
Griffin Roelle hat die Geschichte des Wochenendes bei der norwegischen CrossFit-Meisterschaft geschrieben, als er nach dem ersten Training vom letzten Platz zurückkam und den Wettbewerb gewann. Der 28-Jährige sicherte sich seine allererste individuelle Einladung zu den Spielen auf dramatische Weise...
Ein Tag im Leben eines kompetitiven CrossFitters
Ich habe immer einen „aktiven Lebensstil“ geführt und Spaß an Hockey, Cross Country, Karate und OCRs gehabt, bevor ich CrossFit gefunden habe. Ich war ein paar Jahre lang in einem kommerziellen Fitnessstudio hin und her gelaufen und habe Krafttraining gemacht,...
Wie Sie Ihren Körper trainieren, um Fett zu verbrennen
Many athleten of all shapes and sizes want to know how they can make their bodies better at burning fat. It’s a quality that’s particularly sought after in endurance sports because it can give a major advantage over long periods...
Wenn Sie Wim Hof jemals persönlich oder online begegnet sind, werden Sie ihn wahrscheinlich nicht vergessen. Der 60-Jährige aus den Niederlanden, der Weltrekorde aufgestellt hat, die von der längsten Zeit im Eisbad (1 Stunde 53 Minuten und 2 Sekunden) bis...
Jede Minute auf Minute ist ein Training, das darauf ausgelegt ist, während Runden oder Sätzen Ruhe zu bieten. Die Abkürzung von EMOM kann mit Minuten variiert werden, zB EMO2M, EMO5M usw. Jede als EMOM angegebene Minute beginnt eine neue Bewegung....
Das Fitnessmodel Myles Leask ist im neuesten Werbevideo von Built For Athletes zu sehen.
6 Calisthenics-Übungen, die Sie Ihrem Training hinzufügen können
Das Hinzufügen einiger kreativer Calisthenics-Übungen zu Ihrem Training ist eine großartige Möglichkeit, die Vielfalt Ihrer Sitzungen zu verbessern. Es gibt einige brutale Körpergewichtsbewegungen, die nicht nur zur Steigerung der Kraft nützlich sind, sondern auch Spaß machen – eine Eigenschaft, die...
„Mir ist es scheißegal“ – Lefteris Theofanidis reagiert auf positiven Drogentest
Der Drittplatzierte der CrossFit Open, Lefteris Theofanidis, hat eine provokative Antwort auf einen fehlgeschlagenen Drogentest gegeben und auf Instagram gepostet: „Mir ist es scheißegal.“ Theofanidis schrieb die Worte in einer Reihe von Geschichten nach einer Aussage von CrossFit Games-Beamten, dass...