Nachrichten
Werden die CrossFit Games verschoben? - Wie der Sport bisher vom Coronavirus betroffen war
Eine Reihe lokaler CrossFit-Boxen im Vereinigten Königreich und auf der ganzen Welt ergreifen verschiedene Maßnahmen zur Bekämpfung des Ausbruchs von Covid-19. Ob es sich um eine zusätzliche Reinigung der Ausrüstung handelt, um sicherzustellen, dass die Mitglieder ihre Hände vor und...
Welches Fitnesstraining machen F1-Fahrer?
Leider ist die Formel 1 eine der vielen Sportarten, die vom Ausbruch des Coronavirus betroffen waren, wobei der Saisonstart verschoben wurde. Das hat nicht nur bei Fans auf der ganzen Welt für große Aufregung gesorgt, sondern auch den Fitnesstrainern, die...
Home workouts benefit athleten by performing body weight exercise to practicebalance/technique and use body weight as a variable of weight. Through exercising body weight, injury prevention will be maximised. By strengthening to move body weight, joints, tendons and ligaments will...
5 Wattbike-Workouts zur Verbesserung der Fitness
Wattbikes sind ein beliebtes Werkzeug zur Verbesserung verschiedener Bereiche der kardiovaskulären Fitness. Es gibt verschiedene Trainingseinheiten, die Sie verwenden können, um auf bestimmte Energiesysteme abzuzielen, und es ist wichtig zu wissen, was Sie in jeder Sitzung erreichen möchten. Hier listet...
Das Argument für die Arbeit an Mobilität vs. Flexibilität zum Nutzen von Training und Alltagsaktivitäten. Ist die Bewegungsfreiheit genauso wichtig wie die Kraft in der Bewegung?
6 Aufwärmübungen mit Widerstandsbändern
Wir alle wissen, wie wichtig eine gründliche Aufwärmroutine ist, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Leistung zu steigern. Widerstandsbänder sind ein großartiges Gerät, das in diesen Prozess integriert werden kann. Hier sind sechs Widerstandsbandübungen, die Sie vor dem Training...
Australische und brasilianische CrossFit-Meisterschaftsberichte
Six more invitations were awarded to the 2020 CrossFit Games at the Australian CrossFit Championship and the Brazil CrossFit Championship. In the Australian event on the Gold Coast, leaderboards were dominated by home athleten as Jay Crouch, Kara Saunders and...
There’s a surprisingly groß amount of literature on CrossFit considering it’s only a 20-year-old sport. With so much out there, it’s tricky to know what to pick up first. So here, Built for Athleten has broken down seven of our...