Chaque mois, nous partagerons les 3 podcasts, vidéos et livres qui nous ont tenu en haleine dans le secteur du fitness.
1. Regarder - Tour de France : Unchained
2. Lire - A Woman's Game : L'ascension, la chute et la renaissance du football féminin
3. Écouter - The Real Science of Sport Podcast
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Travailler jusqu'à la musculation
Entraînement en zone 2 : la meilleure façon de construire votre base