0

Votre panier est vide

février 04, 2020 2 min lire

La question de savoir quand un athlète se frappe la pointe a été largement débattue depuis de nombreuses années, car il y a des exemples de l'élite et amateur concurrents en profitant de la plus réussie des périodes de leur carrière, à chaque extrémité du spectre, et partout entre les deux.
Savoir quand cela pourrait être peut être utile dans le développement à long terme des stratégies de formation.
Il ya, cependant, les différentes sources de bien recherché des données disponibles que les points de points communs dans la vie où les meilleurs résultats sont généralement obtenus.

Un examenréalisé en Nouvelle-Zélande, qui a été publié en 2015, par exemple, explorer une énorme quantité d'estimations quant à l'âge auquel l'élite des athlètes de pointe, et affirmée les âges pour un certain nombre de différentes disciplines de la natation et de l'athlétisme.

Pour les sprints, sauts, et les lancers, les hommes et les femmes atteignent leur apogée autour de 25 ans, tandis que les triathlètes pic à 27.

La plus longue des épreuves d'endurance dressé le portrait d'une des plus âgés, cependant, avec des marathoniens, atteignant un pic de 30 et 29 pour les hommes et les femmes respectivement, tandis que les athlètes Ironman de frapper leur premier, même âgés de 32 et 34.

En termes de force, il est généralement admis que la masse musculaire naturellement des baisses de plus de 40 ans, et la preuve semble indiquer le 25, c'est quand les athlètes sont à leur plus fort.

La recherche de l' Université de Toronto trouvé exactement ce que, et a suggéré qu'
il y a un plateau en force autour de 35-40 avant une accélération du déclin.

En 65, l'étude a trouvé la force diminue de 25%.

Mais il y a encore de l'espoir pour les athlètes plus âgés. Les statistiques ne sera pas vrai pour chaque individu. En fait, journaliste Américain Brett Bercovici est un champion de la théorie que dans la tranche d'âge dans le sport est de plus en plus âgés en raison du développement des technologies.

“Nous sommes en train de vivre un moment intéressant,” dit-il dans un entretien avec Le Pointen 2018. “Nous assistons à l'Tom Bradys et Serena Williams, et nous sommes en train de dire comment il est étonnant qu'ils font ce qu'ils font.

“Bien sûr, il est logique que les athlètes plus âgés sont mieux. Les avantages qui résultent de l'expérience et de la maturité sont tellement grandes que si vous pouvez soustraire déclin physique de l'équation ou de repousser l'horizon qui - il est logique que les meilleurs joueurs vont être de 35 ou 40 ans.”

 

 


Souscrire