Nachrichten
5 Arten von Winterausrüstung, die Ihnen helfen, in der Kälte zu trainieren
Januar und Februar können schwierige Monate sein, um rauszukommen und das Training zu absolvieren, insbesondere wenn Sturm Christoph Großbritannien trifft. Während es einst als Zeichen der Härte galt, in Shorts und T-Shirt eisigen Bedingungen zu trotzen, hat sich unser Verständnis...
Mat Frasers Rat, wie man trainiert, wenn die Zeit knapp ist
Getting training in around other commitments can be a challenge for a lot of athleten. Finding the time to hit the gym as well as juggling things like work and child care can be demanding.Life doesn’t always go to plan,...
Studie zeigt keine Obergrenze für die kardiovaskulären Vorteile von Bewegung
Those who do the most exercise have the lowest risk of cardiovascular disease, a new study from the University of Oxford has found. For years there has been a debate over whether too much strenuous exercise could cause a build-up...
5 Ways Athleten Can Improve Fitness When Working From Home
So many of us are stuck working from home at present, and it can be an opportunity to improve your fitness routine.While the gyms are shut and we can only meet with one other person to exercise, the pandemic has...
Why Do Athleten Choke? A Psychologist’s View
The feeling of choking in sport is gut-wrenching. It’s a horrible panic that takes hold when an athlete is blocked from performing properly, in a way they might have done countless times before.It’s a phenomenon that even the best of...
Ehemaliger CrossFit-Masters-Champion darüber, wie man in seinen 50ern intelligent trainiert
Training as a masters athlete becomes complicated by old injuries, scar tissue and a body that doesn’t recover as quickly. Taking a smart approach to scheduling is imperative, as is taking care of the little things around workouts like nutrition....
Powerlifterin Heather Connor hebt 200 kg bei 45 kg Körpergewicht
Die Powerlifterin Heather Connor ist zwar klein, aber sie hat an Silvester phänomenale 200 kg Kreuzheben geschafft – das ist mehr als das Vierfache ihres Körpergewichts. Die Amerikanerin bestätigte, dass sie am Tag des Hebens, das sie in einer Sumo-Haltung...
Sam Briggs hat sich durch quälende Schmerzen gequält, als sie gegen die fittesten Athleten der Welt gekämpft hat, um die CrossFit-Spiele 2013 zu gewinnen, aber sie hat ihre jüngste Errungenschaft, Rudern und 100 km Laufen, als das Schwierigste beschrieben, was...
CrossFit Open Set für März – Saisonplan 2021 enthüllt
Die CrossFit Open beginnen am 11. März und dauern drei Wochen, hat die offizielle Website des Sports neben den vollständigen Daten für die Saison 2021 bekannt gegeben. Es wird ein neues Viertelfinale eingeführt, das rund 10 Prozent der Athleten, die...