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mai 27, 2020 2 min lire

Le psychologue sportif professeur Steve Peters, le créateur du modèle de direction de chimpanzé célèbre, dit manifestement : “Je ne suis pas en activité dans la motivation. Je suis en activité dans l'engagement.” Sur le visage de cela, cette déclaration pourrait vous quitter supprimant votre tête se demandant ce qui est la différence, mais a expliqué une fois, le sentiment a le potentiel pour être le changement de vie.

Le problème avec la motivation

Le fait malheureux de la motivation est que c'est une émotion ou un sentiment. Il vient et va comme et quand votre humeur change.

Si vous avez travaillé seulement quand vous avez senti un tour puissant pour faire ainsi alors vous passeriez probablement beaucoup de temps en vous assoyant autour de la non action beaucoup. Quand il vient à l'exercice, il y a probablement plusieurs fois vous resteriez dans le lit un peu plus long qu'iriez pour votre premier entraînement du matin. Ou l'accident devant le sofa plutôt que s'aventurer dans la nuit d'un hiver sombre.

Vous devez admettre que vous n'allez pas toujours vous sentir motivés pour avancer vos buts dans la vie - quoi qu'ils puissent être.

La clé veut installer le travail de toute façon.

Le pouvoir d'un esprit commis

En faisant un choix actif de prendre des mesures vers le fait d'accomplir un but à une base quotidienne, nous nous remettons sur pied pour accomplir et être réussis.

La clé rationalise vos processus de pensée quand le sentiment démotivé et le fait de prendre une décision pour faire le travail de toute façon. Quand c'est l'exercice que vous devenez faits, vous rendrez souvent le sentiment mieux et plus positif que vous aviez fait grâce à un coup de pied d'endorphin.

Évidemment, il est important de s'assurer que vous pourchassez vraiment le bon but et qu'il y a la motivation là au moins un peu de temps en vous demandant si vous voulez en fait commettre. Si la réponse n'est pas, donc vous aurez une âme cherchant pour faire de si vous poursuivez le droit chemin.

Mais si c'est a oui, c'est simplement un cas de réencadrer votre fois suivante pensante que vous sentez un serrement de cœur de demotivation.


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