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novembre 01, 2019 2 min lire

Lefteris Theofanidis cimenté sa place à la tête de L'Open de classement avec la troisième meilleure performance dans l'entraînement numéro deux.
Le week-end dernier, le défi résidait autant de tours que possible en 20 minutes de quatre haltère propulseurs (50lbs pour les hommes et les 35lbs pour les femmes), six orteils à barres et 24 double-unders. Theofanidis gérés 30 tours de plus de quatre propulseurs, la sauvegarde de son excellent premier tour de performance de la semaine précédente.
Le 30-year-old grecque est pleine de détermination de cette année et, dans un Instagram post après l'événement, il écrit: “en Fait. Prochaine.
“Laisser tout le monde célébrer. Je ne suis toujours pas satisfait.”

Danois athlète Frédéric Gilles a été le vainqueur de 20.2, remplissant 30 tours de plus de quatre propulseurs et six orteils à barres.

Gilles a fait la séance d'entraînement aux côtés de 2019 CrossFit Jeux runner-up Bjorgvin Karl
Gudmundsson à Reykjavik, et dit sur le TeamRICHEY chaîne YouTube après avoir terminé: “C'est une question de court, de la graisse des jambes et une solide verrouillage généraux sur les dumbells. Essayez de vous détendre sur les orteils-à-barres et puis tout simplement profiter de it - [c'est que] à 20 minutes, d'accord?”

Le 33-year-old se trouve maintenant 289e sur le tableau de classement, étant venu de 1 175 ème semaine dernière séance d'entraînement.

Dans le même Reykjavik, salle de gym, Sara Sigmundsdottir accumulé 30 tours de plus de quatre propulseurs et deux orteils-à-barres pour terminer troisième de la femme dans la deuxième ronde et se déplacer d'elle-même en haut du classement.

“Je suis mort à 19 tours,” dit-elle, “ mais il n'y a pas d'option pour mourir.”

Sigmundsdottir terminé la séance d'entraînement aux côtés de son partenaire d'entraînement Annie Thorisdottir, qui a eu la 22 meilleure performance de la semaine avec 28 tours de plus de quatre propulseurs. Malgré ce score, Thorisdottir était visiblement déçu avec elle-même par la suite. “Je l'ai reposé plus que nécessaire " pour,” encore l'islandais a dit. “Le premier tour a été assez mal. J'ai trébuché sur la corde comme trois fois et honnêtement ai dans
ma tête. Alors, la prochaine, deux, trois tours, j'ai été d'essayer de se précipiter de rattraper le retard de la Lep. Et puis le double-unders sont donc beaucoup plus difficile parce que je suis en train de faire sûr que je ne vais pas à l'échec plutôt que de simplement rester détendu.

“Je n'ai jamais arrêté de faire de l'exercice, mais je me sens comme je l'ai reposé pendant trop longtemps, donc j'ai envie d'arrêter de fumer. Je me sens comme j'ai vérifié [mentalement], et qui va être la différence d'être un bon concurrent et le renforcement de votre tête, plutôt que de leur enseigner vous-même que c'est ok pour la caution. “C'est ce qui est mal, pas nécessairement le score.”


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