Nachrichten
6 Tipps, die Ihnen helfen, weiter zu laufen
Running is one of the most efficient and accessible ways to train the aerobic system, and a growing number of athleten have incorporated some sort of running into their programme since the coronavirus lockdowns. Setting out on long runs can...
CrossFit-Viertelfinalbericht: Der Brite Reggie Fasa ist der fitteste in Europa
Das allererste Viertelfinale der CrossFit Games ist zu Ende gegangen, wobei Reggie Fasa die Männer-Rangliste in Europa anführt. Fasa, ein ehemaliger Rugbyspieler bei den Newcastle Falcons, hatte das bisher beste Wochenende seiner Karriere, als er den Schweden Simon Mantyla und...
Der Aufbau von Muskelkraft kann Sportlern in einer Vielzahl von Sportarten zugute kommen und ist etwas, das viele von uns anstreben. Während Gewinne anfangs schnell und ohne viel Nachdenken oder Anstrengung eintreten können, kommt es häufig zu einem Plateau. Die...
Lasha Talakhadze hat ein Video veröffentlicht, in dem er 223 kg reißt, den schwersten jemals gefilmten Langhantel-Snatch. Der 27-jährige Georgier veröffentlichte das Video auf seinem Instagram -Kanal , in dem er zu sehen ist, wie er sich mit minimalem Aufwand...
Die 8 besten Workout-Finisher, um einen stärkeren Kern aufzubauen
Wir engagieren unseren Kern in fast allen funktionellen Bewegungen, daher ist es entscheidend für die Fitness, ihn stark zu halten. Eine gute Möglichkeit, an der Rumpfmuskulatur zu arbeiten, besteht darin, am Ende Ihres Trainings einen Finisher hinzuzufügen. Hier sind acht...
CrossFit Quarterfinal Preview: Athleten Compete To Be Fittest In Europe
The CrossFit Games Quarterfinals get underway this weekend with Europe’s top athleten going head to head in a unique new format. Those who qualified via The Open by finishing in the top 10 per cent of individuals from their continent...
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Fitness Sie besser bei der Fettverbrennung macht
Die Vorteile der Fettverbrennung werden in unserer Kultur im Allgemeinen mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht, aber als Sportler neigen wir dazu, die Bedeutung eines guten Stoffwechsels für die Cardio- und Ausdauerleistung zu übersehen. Wir wissen seit langem, dass Athleten, die...
Toomey führt trotz minimaler Vorbereitung die CrossFit Open-Rangliste an
Tia-Clair Toomey-Orr steht nach drei Wochen Wettkampf an der Spitze der Open Leaderboard, obwohl sie weniger als einen Monat mit der Vorbereitung verbracht hat. Nachdem alle Ergebnisse der vier Workouts jetzt eingereicht und validiert wurden, wird es das erste Mal...
Anthony Joshuas unglaubliche 5.000-Kalorien-pro-Tag-Diät
Top athleten who put their bodies through intensive training sessions twice a day need an immaculate diet, particularly when they weigh 110kg. Anthony Joshua doesn’t hide how tough his pre-fight camps in Sheffield are, taking himself away from home comforts...