Nachrichten
IWF-WM-Kritik: Lasha Talakhadze bricht drei Weltrekorde
Georgische Superschwergewicht lasha Talakhadze brach drei Weltrekorde bei der IWFWeltmeisterschaften in Thailand. Talakhadze war der Star der Show als die besten Gewichtheber auf dem Planeten in Pattaya im letzten Monat einberufen, drei Goldmedaillen zu gewinnen. Der 26-Jährige, der 2015, 2017...
Welche Fitnesstests werden im NFL-Kombinat durchgeführt?
Die NFL ist wieder in vollem Gange mit einigen der besten Athleten in den USA zu sehen.Jedes Frühjahr, vor dem Draft, nehmen rund 300 Spieler an der Combine teil, um ihre Attribute zu präsentieren.Hier wirft Built for Athletes einen fokussierten...
- 6-Core-Übungen, Um Ihnen Geschreddert Abs
Well-defined abs are sought after by gym-goers far and wide.Having a rigorous and varied ab routine in your workout is crucial as core muscles are engaged across a number of exercises that target other body parts. The good news is...
A term frequently spoken about by personal trainers and strength and conditioning coaches, progressive overload is a central concept to many types of physiological training programmes. Those who fail to properly install it into their fitness regimes will usually find...
8 Inspirierende Fitnesskonten auf Instagram folgen
Instagram ist Heimat einer Reihe von Fitness-Konten, die inspirierende Nachrichten, Workout-Ideen und Diät-Tipps posten.Sie zu verfolgen ist eine gute Möglichkeit, Motivation für ein aktives und gesundes Leben zu erhalten.Jeder Intagramer hat seinen eigenen einzigartigen Stil und Marke, so gibt es...
High-Volume-Finisher-Übungen zum Beenden eines Beintrainings
Finisher exercises enhance muscle endurance and ensure the target body area gets a full working over at the end of a session. Although busting out big numbers of repetitions after your usual lower body workout might leave you a bit...
Vasyl Lomachenko Training & Diät: Wie bereitet sich der beste Boxer der Welt auf einen Kampf vor?
Vasyl Lomachenko has emerged as the greatest pound-for-pound boxer on the planet. The Ukranian won two Olympic gold medals before becoming the fastest ever boxing world champion in just his third professional fight. Having cemented his reputation with impressive wins over Jorge...
5 Killer-Workouts Aus Dem 2019 CrossFit Games,
This year’s CrossFit Games in Madison once again featured a number of grueling workouts as the fittest humans on earth were pitted against each other. Each brutal session can be adapted and tried out at home by amateur athleten, giving a...
Im Gegensatz zum allgemeinen Glauben von einigen, besteht der Kern aus mehr als nur Ihren Bauchmuskeln, der viel tiefer geht. Die primäre Aufgabe des Kerns ist es, die Wirbelsäule vor übermäßigen und unnatürlichen Bewegungen zu stabilisieren und zu schützen.Der Aufbau...