Nachrichten
Strength is trained to produce force. By increasing strength throughout the body, certain exercises will become easier/lighter. Lean muscle gain will be a result of this due to the body needing a greater muscle ratio in order to move a...
CrossFit Strength In Depth Report: Mat Fraser & Mayhem Freedom gewinnen Titel
The CrossFit Strength in Depth was dominated by two of the biggest names in the sport as Mat Fraser won the men’s division and Rich Froning helped Mayhem Freedom to the team title.Fraser, who celebrated his 30th birthday on day...
Die vier besten CrossFit-Podcasts
Die Medienberichterstattung, die CrossFit-Junkies zur Verfügung steht, ist in den letzten Jahren gewachsen und gewachsen, aber ein Weg, der seit einiger Zeit relativ stark ist, sind Podcasts. Egal, ob Sie der Besitzer eines CrossFit-Affiliate-Unternehmens sind, das nach Marketingberatung sucht, oder...
CrossFit Mayhem Classic Report: Rich Froning RetourTo Individual Action
Rich Froning hatte einen seltenen individuellen Auftritt beim CrossFit Mayhem Classic, als er eine Show-Performance gab. Obwohl seine Punkte nicht für die endgültige Rangliste zählten, nahm Froning an vier Veranstaltungen teil und erzielte Ergebnisse, die ihn in zwei der Workouts...
Die 5 besten täglichen Trainings-Apps
Normal working life can frequently get in the way of an athlete’s training regime and doing workouts at home can be a handy alternative if you can’t get to the gym.The good news is it’s never been easier to get...
4 Neujahrsvorsätze, die dich tatsächlich fitter machen
January means many among us are setting new targets in a bid to improve fitness, but most people are likely to give up on their New Year’s Resolutions within two weeks.Fitness is built over long periods of consistency so any...
So erstellen Sie ein Trainingsprogramm
Einer der ersten Schritte zum Erreichen Ihrer Fitnessziele besteht darin, einen Plan zu erstellen, wie Sie es tun werden. Es gibt eine nahezu unbegrenzte Anzahl von Stock-Programmen, die behaupten, den Weg zu Gewichtsverlust oder Kraftzuwachs aufzuzeigen, aber der beste Weg,...
Brent Fikowski und Sara Sigmundsdottir holten sich bei den Dubai CrossFit Championships die Herren- und Damentitel und gewannen dabei jeweils 50.000 US-Dollar. Sigmundsdottir setzt ihre Siegesserie fort, nachdem sie bereits in dieser Saison Siege bei den Open und den Filthy...