Nachrichten

4 Plant-Based Meat Alternatives For Athlete Meals

August 04, 2022
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4 pflanzliche Fleischalternativen für Sportlermahlzeiten

In den letzten Jahrzehnten hat es einen enormen Wandel in der Gesellschaft gegeben, der die vegane Ernährung in den Mainstream gebracht hat. Pflanzliche Fleischalternativen sind jetzt in Supermärkten und Restaurants weit verbreitet, wobei die Zahl der Veganer in Großbritannien allein...

Fat Loss Doesn’t Have to Be Unhealthy; A Sustainable Approach to Losing Fat

August 01, 2022
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Fettabbau muss nicht ungesund sein; Ein nachhaltiger Ansatz zum Abnehmen von Fett

Gewichtsverlust und Fettabbau sind Begriffe, die wir alle kennen, die aber viel Verwirrung stiften. Es gibt so viele Informationen in den sozialen Medien, dass man sich leicht verirren und sich zu sehr auf die falschen Komponenten konzentrieren kann. Wenn etwas...

Scientists Think They Can Create A Pill To Give Benefits Of Exercise

Juli 04, 2022
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Wissenschaftler glauben, dass sie eine Pille entwickeln können, die die Vorteile von Bewegung bietet

Die Fantasie, eine Pille zu entwickeln, die uns Vorteile verschafft, für die man normalerweise hart arbeiten müsste, gibt es schon seit einiger Zeit. Aus diesem Grund ist das Konzept des Films Limitless so ansprechend – sofortige Fähigkeiten und Ergebnisse ohne...

Tom Stoltman World's Strongest Man 2022 - Training Routine and Diet

Juni 07, 2022
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Tom Stoltman World's Strongest Man 2022 - Trainingsroutine und Ernährung

Tom Stoltmans Training führt eindeutig zu Ergebnissen bei Strongman-Wettkämpfen, wobei der Schotte 2021 und 2022 hintereinander die Titel des stärksten Mannes der Welt gewonnen hat. Bei seinem jüngsten Sieg wurde er bis in die letzten Runden des Wettbewerbs vom Ukrainer...

Summer Shredding: Is There a ‘Holy Grail’ To Finding The Perfect Cutting Diet

Mai 27, 2022
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Shredding im Sommer: Gibt es einen "Heiligen Gral", um die perfekte Schneiddiät zu finden?

In diesem Blog werfen wir einen Blick auf die „Cutting“-Phase einer Diät und decken alles Wissenswerte zum Thema ab. Erfahren Sie mehr über die am besten erforschten Methoden eines Schnitts, auf Komplikationen, auf die Sie achten müssen, und wie wir...

How To Wake Up Your Body To Improve Your Morning Workout

Mai 16, 2022
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Wie Sie Ihren Körper aufwecken, um Ihr morgendliches Training zu verbessern

Manche Leute schwören darauf, gleich morgens zu trainieren, andere kommen einfach nicht in Schwung. Das Training am Morgen ist sicherlich nicht etwas, das für viele von uns selbstverständlich ist, und selbst die besten Athleten finden, dass ihr Verstand beginnt, ihnen...

How A High-Fibre Diet Can Improve Recovery

Mai 09, 2022
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Wie eine ballaststoffreiche Ernährung die Erholung verbessern kann

Sportler sind oft besessen von der Menge an Protein und Kohlenhydraten in ihrer Ernährung. Aber Ballaststoffe sind ein wichtiger Nahrungsbestandteil, der nicht übersehen werden sollte. Obwohl unser Körper beim Verdauen unserer Nahrung keine Ballaststoffe als Brennstoff abbaut, gibt es zahlreiche...

How to plan your nutrition for the National Fitness Games

April 28, 2022
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So planen Sie Ihre Ernährung für die National Fitness Games

Richtig gehandhabte Ernährung kann sich positiv auf Ihre allgemeine Athletik und Trainingsleistung auswirken. Wer am Wettkampftag seine beste Leistung erbringen will, muss richtig tanken. Viele Athleten haben Mühe, einen starken Ernährungsplan zu entwickeln, der sowohl die Leistung als auch die...

How Much Protein Do You Need When Bulking

April 25, 2022
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Wie viel Protein brauchen Sie beim Bulken?

Als Sportler wissen wir, dass wir Protein zu uns nehmen müssen, damit sich unser Körper anpassen und verbessern kann, aber es ist oft schwer zu wissen, wie viel genug ist. Wenn Sie Muskeln aufbauen oder aufbauen möchten, können Sie dies...

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