Comment les antibiotiques peuvent-ils détruire votre formation ?

Tous ceux qui ont pris des antibiotiques et qui ont essayé de s'entraîner ou de participer à des compétitions pendant cette période savent que le corps n'est pas aussi performant qu'il le serait normalement. 

Même plusieurs semaines après la fin d'une cure d'antibiotiques, vous pouvez encore en ressentir les effets. C'est pourquoi la saison d'un athlète de haut niveau peut être ruinée s'il doit suivre une cure d'antibiotiques.

Les raisons de ce phénomène sont largement inconnues, mais une nouvelle étude suggère qu'il pourrait être lié à la façon dont le médicament influence les bactéries intestinales. 

Les antibiotiques attaquent et tuent certaines bactéries - ce qui est leur façon de traiter les infections - et cela peut réduire la motivation à s'entraîner ainsi que la façon dont votre corps convertit les hydrates de carbone en carburant pour les muscles.

Theodore Garland, le physiologiste dont le laboratoire a mené la recherche, a déclaré : "Nous pensions que la collection de bactéries intestinales d'un animal, son microbiome, affecterait les processus digestifs et la fonction musculaire, ainsi que la motivation pour divers comportements, y compris l'exercice. Notre étude renforce cette conviction".

Les chercheurs ont pris deux groupes de souris - certaines élevées pour la course à pied et d'autres non - et ont constaté que les bactéries intestinales étaient réduites dans les deux cas après 10 jours d'antibiotiques.

Aucun des deux groupes n'a montré de signes de maladie, mais les souris athlétiques ont réduit de 21 % leur capacité à courir sur une roue et ne l'ont pas récupérée pendant les 12 jours qui ont suivi la fin de la cure d'antibiotiques.

En revanche, le comportement du groupe de souris normales n'a pas changé de manière significative pendant ou après le traitement.

Les chercheurs étaient certains que c'était la modification des bactéries intestinales qui était à l'origine de la différence chez les souris athlétiques.

Les recherches futures pourraient examiner comment les bonnes bactéries qui favorisent la motivation pour l'exercice et le métabolisme des glucides en carburants tels que le glycogène pourraient être utilisées pour améliorer les routines d'entraînement des athlètes et renforcer la santé des populations normales. 

"Bien que nous étudiions des souris, leur physiologie est très similaire à celle des humains. Plus nous apprendrons d'elles, plus nous aurons de chances d'améliorer notre propre santé", a déclaré M. Garland.

Certains aliments contenant des niveaux élevés de prébiotiques, par exemple, pourraient être utilisés pour augmenter les niveaux de bonnes bactéries qui sont liées à la motivation et à la performance de l'exercice.