Nouvelles
Routine d'échauffement d'un athlète de CrossFit Games
L'échauffement est loin d'être le côté le plus glamour du sport, mais il est extrêmement important de tirer le meilleur parti des entraînements et d'éviter les blessures. Comme le CrossFit couvre un large éventail de mouvements, développer un échauffement général...
8 des ultramarathons les plus difficiles au monde
Tout ultramarathon exige une endurance physique et mentale extrême, mais il existe quelques courses dans le monde qui font souffrir les coureurs à des niveaux particulièrement extrêmes. Voici huit des courses à pied les plus difficiles sur Terre. Les marathons...
Les entraîneurs respiratoires fonctionnent-ils ?
De nombreux athlètes aiment rechercher de nouvelles technologies qui pourraient leur donner un petit avantage ou des gains marginaux. Les entreprises qui fabriquent des entraîneurs respiratoires affirment souvent que leurs produits font exactement cela, ciblant en particulier ceux qui pratiquent...
Les dates des jeux CrossFit révélées
Suite à l'annonce que le format des CrossFit Games se déroulera en deux étapes, il a été confirmé que la compétition débutera le 18 septembre. La première étape, qui verra les athlètes s'affronter à distance via un service de diffusion...
Régime alimentaire et plan d'entraînement Wolverine de Hugh Jackman
L'acteur Hugh Jackman s'est mis dans une forme incroyable pour le rôle de Wolverine, entreprenant un exercice intensif de six semaines et un régime alimentaire. Il y avait une discipline militaire dans son approche, s'assurant qu'il réussissait chaque entraînement et...
CrossFit annonce que les jeux passent au format en ligne
Les CrossFit Games verront les athlètes s'affronter en ligne après que le sport a révélé des changements radicaux au format des semaines avant que l'événement ne se déroule. Ils ont annoncé que 30 athlètes masculins et 30 athlètes féminines participeront...
7 exercices de poids corporel pour prévenir les douleurs articulaires
Les grincements d'articulations peuvent régulièrement affliger les athlètes qui consacrent beaucoup d'efforts à leur entraînement. Heureusement, il existe des moyens de développer la mobilité et la force des articulations pour empêcher la douleur de frapper et de limiter les performances....
Jeux CrossFit : événements de test pour les athlètes au CrossFit Ranch
Il y a encore beaucoup de spéculations quant à savoir si les CrossFit Games de cette année auront lieu étant donné le nombre de compétitions sportives internationales de haut niveau qui ont déjà été annulées cet été. Les restrictions de...
8 influenceurs fitness auxquels s'abonner sur YouTube
8 influenceurs fitness auxquels s'abonner sur YouTube Depuis le verrouillage du COVID-19, YouTube est devenu un outil largement utilisé pour rester en forme. Il existe une multitude de chaînes qui diffusent du contenu de qualité depuis plusieurs années, et beaucoup...