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Quel Est Le Meilleur Type De Poudre De Protéine Pour La Construction Musculaire?
Il y a beaucoup de choix sur le marché des protéines et il peut être difficile de comprendre les principales différences entre les options. Pour réduire une partie du bruit, voici le récapitulatif de quelques-uns des types de protéines en...
Les Titan Games sont devenus une émission de télévision extrêmement populaire des deux côtés de l'Atlantique depuis sa sortie au Royaume-Uni début juin. C'est une sorte de divertissement intense qui a beaucoup fait parler les gens sur les réseaux sociaux....
Will Barotti a battu le record du monde de Bench Press sur 3 jours d'entraînement par semaine
Battre un record du monde dans n'importe quel sport demande des sacrifices et du dévouement - deux choses dont Will Barotti peut certainement se vanter. Mais la plus grande force de l'haltérophile de 35 ans est de s'entraîner intelligemment après...
Faire de l'exercice avec un masque facial est-il dangereux ?
Les masques faciaux sont devenus monnaie courante dans les pays du monde entier à la suite de la pandémie de coronavirus. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a recommandé l'utilisation de masques faciaux afin de limiter la propagation du virus...
CrossFit: Mayhem Madness reporté
The Mayhem Madness était très attendu cet été, mais il a été reporté à la fin du mois d'août. CrossFit Mayhem de Rich Froning a annoncé qu'il accueillerait la compétition par équipe en mai après que la division par équipe...
Qu'est-ce que le nouveau programme de bourses CrossFit ?
Après quelques mois difficiles pour CrossFit qui ont vu Greg Glassman quitter son poste de PDG, l'organisation et le sport cherchent à prendre des mesures positives pour recadrer sa réputation. Un certain nombre d'initiatives ont été mises en place par...
Que manger pendant un entraînement d'haltérophilie
La nutrition à mi-entraînement n'est pas un sujet qui retient beaucoup l'attention. Pour la plupart des athlètes, manger pendant un entraînement d'haltérophilie n'est probablement pas essentiel s'ils ont mangé un repas bien équilibré dans les heures qui précèdent. En fait,...
La routine de régime et d'entraînement de Dwayne "The Rock" Johnson
Dwayne Johnson, également connu sous le nom de "The Rock", est réputé pour son physique époustouflant. Il faut une quantité monumentale d'entraînement et une quantité phénoménale de calories pour maintenir l'énorme cadre de Johnson. Voici un aperçu de la façon...
5 exercices pour développer la force des épaules
L'épaule est l'une des articulations les plus sensibles du corps et peut être facilement blessée, mais un certain nombre d'exercices peuvent être utilisés pour renforcer les muscles qui l'entourent. Une forme appropriée et une approche équilibrée de votre programme sont...