Nouvelles
« Cela rendra-t-il le bateau plus rapide ? » - La question simple pour concentrer votre esprit
Diverses études ont montré qu'un esprit concentré a tendance à être un esprit heureux. L'art de la monotâche est souvent la façon dont nous trouvons le flux dans la vie, bloquant les distractions et nous concentrant pleinement sur le présent....
Mat Fraser : Nutrition et sommeil Mes 2 plus grands améliorateurs de performance
Le champion des CrossFit Games, Mat Fraser, dit qu'il pense qu'une nutrition et un sommeil de qualité sont les deux "plus grands améliorateurs de performance" disponibles pour les athlètes. Fraser est entré dans l'histoire en devenant la première personne à...
5 des meilleurs tapis roulants pour une salle de sport à domicile
La recherche d'un tapis roulant pour votre salle de gym à domicile peut être écrasante. Il y a tellement de machines en cours d'exécution à tellement de prix différents qu'il est difficile de savoir par où commencer. Si vous voulez...
5 façons d'améliorer votre squat
Augmenter la force de squat est un objectif commun pour un grand nombre d'athlètes qui sont sérieux au sujet de la performance, car il est si utile pour une vaste gamme de sports. Mis à part la simple volonté et...
Tour d'horizon de l'étape 2 des CrossFit Games: Fraser et Toomey dominent en Californie
Mat Fraser et Tia-Clair Toomey ont prouvé sans aucun doute qu'ils sont l'homme et la femme les plus en forme sur Terre avec des victoires fulgurantes aux CrossFit Games 2020 le week-end dernier. Fraser devient la seule personne de l'histoire...
Les muscle-ups sont un véritable challenge à maîtriser. Il faut une technique solide et de la force dans plusieurs groupes musculaires, ce qui prend du temps à se développer. La bonne nouvelle est qu'atteindre votre premier représentant est un objectif...
Les entraînements que nous connaissons apparaissent dans CrossFit Games Stage 2
Avant les CrossFit Games ce week-end, quelques-uns des entraînements destinés à défier les athlètes les plus coriaces du monde ont déjà été publiés. Comme chaque année, Dave Castro et son équipe cherchent à tester chaque élément de la condition physique...
Accueil Les foules nous ont stimulés dans les jeux CrossFit en ligne, disent les athlètes européens
Certains des meilleurs athlètes d'Europe ont réfléchi à quel point ils ont aimé concourir devant des supporters locaux pour la toute première fois lors d'un CrossFit Games. La vitrine de l'événement CrossFit de cette année a été divisée en deux...
4 conseils pour installer une salle de sport à domicile dans votre garage
Obtenir une salle de sport à domicile dans un garage disponible à tout moment est le rêve de nombreux athlètes, et un nombre croissant le transforment en réalité depuis le verrouillage du coronavirus. La mise en place nécessite un investissement...