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5 façons infaillibles de construire des bras plus gros et meilleurs
Des bras plus forts et plus gros sont un objectif commun pour les bodybuilders et les haltérophiles. Ils sont recherchés non seulement pour leur attrait esthétique, mais aussi pour la contribution que des bras forts peuvent apporter à une gamme...
Simple & Efficace : Comment Katie Taylor s'entraîne-t-elle ?
Katie Taylor est devenue le visage de la boxe féminine et a une fois de plus montré ses lettres de noblesse en tant que championne du monde incontestée des poids légers avec une victoire aux points sur Miriam Gutierrez le...
De nouvelles preuves ont été publiées sur les raisons pour lesquelles les personnes actives atteintes de cancer ont tendance à avoir un meilleur pronostic que les personnes inactives, montrant que le développement du système immunitaire est la clé. Les scientifiques...
Les plus hauts revenus de la saison CrossFit 2019-2020
La saison CrossFit 2019-20 n'était pas celle que nous attendions tous. L'année dernière était censée apporter une énorme augmentation des opportunités de revenus au niveau élite du sport avec l'introduction de 13 nouveaux événements sanctionnés, mais seuls 10 pourraient avoir...
« Cela rendra-t-il le bateau plus rapide ? » - La question simple pour concentrer votre esprit
Diverses études ont montré qu'un esprit concentré a tendance à être un esprit heureux. L'art de la monotâche est souvent la façon dont nous trouvons le flux dans la vie, bloquant les distractions et nous concentrant pleinement sur le présent....
5 des meilleurs tapis roulants pour une salle de sport à domicile
La recherche d'un tapis roulant pour votre salle de gym à domicile peut être écrasante. Il y a tellement de machines en cours d'exécution à tellement de prix différents qu'il est difficile de savoir par où commencer. Si vous voulez...
5 façons d'améliorer votre squat
Augmenter la force de squat est un objectif commun pour un grand nombre d'athlètes qui sont sérieux au sujet de la performance, car il est si utile pour une vaste gamme de sports. Mis à part la simple volonté et...
Tour d'horizon de l'étape 2 des CrossFit Games: Fraser et Toomey dominent en Californie
Mat Fraser et Tia-Clair Toomey ont prouvé sans aucun doute qu'ils sont l'homme et la femme les plus en forme sur Terre avec des victoires fulgurantes aux CrossFit Games 2020 le week-end dernier. Fraser devient la seule personne de l'histoire...
Les muscle-ups sont un véritable challenge à maîtriser. Il faut une technique solide et de la force dans plusieurs groupes musculaires, ce qui prend du temps à se développer. La bonne nouvelle est qu'atteindre votre premier représentant est un objectif...