Nouvelles

5 Tips Athletes Should Know Before Their First Triathlon

17 mars, 2021
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5 conseils que les athlètes devraient connaître avant leur premier triathlon

Les triathlons ont une allure alléchante pour les athlètes qui aiment relever des défis. Trois sports différents réunis en un seul événement garantissent pratiquement de vous faire sortir de votre zone de confort. Comme pour de nombreuses nouvelles entreprises, la...

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3 Ways To Build Conditioning Exercises Into Everyday Life

10 mars, 2021
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3 façons d'intégrer des exercices de conditionnement dans la vie de tous les jours

Il est prouvé que l'entraînement en petites quantités à des fréquences élevées peut être bénéfique pour développer la masse musculaire maigre et la force chez certains athlètes. Les athlètes aux prises avec des problèmes persistants et des déséquilibres pourraient tirer...

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Self-Transcendence 3,100 Mile Race: The Most Gruelling Road Race On Earth

01 mars, 2021
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Course de 3 100 miles d'auto-transcendance : la course sur route la plus éreintante au monde

Tant que vous devrez réserver deux mois de congé pour le terminer, il faut un type de personnage unique pour affronter la course de 3 100 milles Sri Chinmoy Self-Transcendence. Les ultra-marathons sont presque devenus le courant dominant, mais même...

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American Sets New Deadlift Record Of 428kg At 140kg Bodyweight

23 février, 2021
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American établit un nouveau record de soulevé de terre de 428 kg à 140 kg de poids corporel

Chris Weist, 25 ans, a établi un record du monde non officiel en soulevant 428 kg dans la catégorie des 140 kg. Les compétitions de dynamophilie sont rares à l'heure actuelle, mais l'Américain a profité du Northeast Power Bowl à...

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How To Do A Pistol Squat With Perfect Form

22 février, 2021
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Comment faire un squat pistolet avec une forme parfaite

Les exercices de poids corporel sont devenus plus courants depuis la fermeture des gymnases et les squats de pistolet sont un excellent moyen de maintenir ou de développer la force des jambes si vous n'avez pas accès à des poids....

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A Third Of New Lockdown Runners Report Feeling Calmer

17 février, 2021
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Un tiers des nouveaux coureurs du confinement déclarent se sentir plus calmes

Les coureurs réguliers se souviendront des vagues de nouvelles fréquentations sur leurs parcours habituels au début du premier confinement au printemps dernier. Bien qu'il y ait peut-être eu une certaine amertume à devoir partager les routes et les sentiers, c'était...

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How To Qualify For The 2021 CrossFit Games

15 février, 2021
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Comment se qualifier pour les CrossFit Games 2021

CrossFit a annoncé un grand remaniement du calendrier des Jeux cette année. Avec tous les changements, il est devenu assez déroutant de savoir comment se rendre au grand événement de l'été prochain. Pour clarifier les choses, voici un aperçu du...

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Mobility vs Flexibility: Which Should Athletes Focus On?

10 février, 2021
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Mobilité vs flexibilité : sur quoi les athlètes devraient-ils se concentrer ?

Les termes mobilité et flexibilité sont souvent présentés comme des domaines clés pour améliorer la résistance aux blessures et l'amplitude des mouvements. Beaucoup de gens utilisent les deux mots de manière interchangeable, souvent sans savoir qu'ils signifient deux choses très...

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5 Ways To Stay Motivated During Lockdown

08 février, 2021
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5 façons de rester motivé pendant le confinement

Si votre motivation baisse pendant le confinement, sachez que vous n'êtes pas seul. De nombreux athlètes ont déclaré se sentir moins excités par leur entraînement. Il est facile pour les entraînements de devenir répétitifs et chaque jour de ressentir la...

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