Nouvelles

20 avril, 2021
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6 conseils pour vous aider à courir plus loin

La course à pied est l'un des moyens les plus efficaces et les plus accessibles d'entraîner le système aérobie, et un nombre croissant d'athlètes ont intégré une sorte de course à pied dans leur programme depuis les blocages du coronavirus....

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CrossFit Quarterfinals Report: Britain’s Reggie Fasa Is Fittest In Europe

19 avril, 2021
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Rapport sur les quarts de finale CrossFit: le Britannique Reggie Fasa est le plus en forme d'Europe

Les tout premiers quarts de finale des CrossFit Games se sont terminés avec Reggie Fasa en tête du classement masculin en Europe. Fasa, un ancien joueur de rugby des Newcastle Falcons, a connu le meilleur week-end de sa carrière jusqu'à...

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16 avril, 2021
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4 meilleurs conseils pour renforcer la force

Le développement de la force musculaire peut profiter aux athlètes impliqués dans une vaste gamme de sports et c'est quelque chose que beaucoup d'entre nous recherchent. Alors que les gains peuvent venir rapidement et sans beaucoup de réflexion ou d'effort...

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Watch Lasha Talakhadze Lift Heaviest Snatch Ever Caught On Camera

13 avril, 2021
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Regardez Lasha Talakhadze soulever le plus gros morceau jamais filmé

Lasha Talakhadze a publié une vidéo de lui-même en train d'arracher 223 kg, l'arraché d'haltères le plus lourd jamais filmé. Le Géorgien de 27 ans a publié la vidéo sur sa chaîne Instagram , où on le voit arracher la...

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8 Best Workout Finishers To Build A Stronger Core

11 avril, 2021
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8 meilleurs finisseurs d'entraînement pour construire un noyau plus fort

Nous engageons notre tronc dans presque tous les mouvements fonctionnels, il est donc crucial de le garder fort pour la forme physique. Une bonne façon de travailler la force du tronc consiste à ajouter un finisseur à la fin de...

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CrossFit Quarterfinal Preview: Athletes Compete To Be Fittest In Europe

09 avril, 2021
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Aperçu du quart de finale CrossFit : les athlètes s'affrontent pour être les plus en forme d'Europe

Les quarts de finale des CrossFit Games débutent ce week-end avec les meilleurs athlètes européens s'affrontant dans un nouveau format unique. Ceux qui se sont qualifiés via The Open en terminant dans le top 10% des individus de leur continent...

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Fitness Makes You Better At Burning Fat, New Research Shows

02 avril, 2021
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La forme physique vous rend meilleur pour brûler les graisses, selon de nouvelles recherches

Les avantages de la combustion des graisses sont généralement associés à la perte de poids dans notre culture, mais en tant qu'athlètes, nous avons tendance à négliger l'importance d'un bon métabolisme dans les performances cardio et d'endurance. Nous avons compris...

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Toomey Tops CrossFit Open Leaderboard Despite Minimal Preparation

01 avril, 2021
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Toomey en tête du classement Open CrossFit malgré une préparation minimale

Tia-Clair Toomey-Orr est en tête du classement The Open Leaderboard après trois semaines de compétition, bien qu'elle ait passé moins d'un mois à se préparer. Avec tous les scores des quatre séances d'entraînement ayant maintenant été soumis et validés, ce...

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Anthony Joshua’s Incredible 5,000 Calorie-A-Day Diet

29 mars, 2021
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L'incroyable régime de 5 000 calories par jour d'Anthony Joshua

Les sportifs de haut niveau qui soumettent leur corps à des entraînements intensifs deux fois par jour ont besoin d'une alimentation irréprochable, surtout lorsqu'ils pèsent 110 kg. Anthony Joshua ne cache pas à quel point ses camps d'avant-combat à Sheffield...

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