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Nouvelles

Self-Transcendence 3,100 Mile Race: The Most Gruelling Road Race On Earth

Course de 3 100 miles d'auto-transcendance : la course sur route la plus éreintante au monde

Tant que vous devrez réserver deux mois de congé pour le terminer, il faut un type de personnage unique pour affronter la course de 3 100 milles Sri Chinmoy Self-Transcendence. Les ultra-marathons sont presque devenus le courant dominant, mais même...

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American Sets New Deadlift Record Of 428kg At 140kg Bodyweight

American établit un nouveau record de soulevé de terre de 428 kg à 140 kg de poids corporel

Chris Weist, 25 ans, a établi un record du monde non officiel en soulevant 428 kg dans la catégorie des 140 kg. Les compétitions de dynamophilie sont rares à l'heure actuelle, mais l'Américain a profité du Northeast Power Bowl à...

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How To Do A Pistol Squat With Perfect Form

Comment faire un squat pistolet avec une forme parfaite

Les exercices de poids corporel sont devenus plus courants depuis la fermeture des gymnases et les squats de pistolet sont un excellent moyen de maintenir ou de développer la force des jambes si vous n'avez pas accès à des poids....

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A Third Of New Lockdown Runners Report Feeling Calmer

Un tiers des nouveaux coureurs du confinement déclarent se sentir plus calmes

Les coureurs réguliers se souviendront des vagues de nouvelles fréquentations sur leurs parcours habituels au début du premier confinement au printemps dernier. Bien qu'il y ait peut-être eu une certaine amertume à devoir partager les routes et les sentiers, c'était...

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How To Qualify For The 2021 CrossFit Games

Comment se qualifier pour les CrossFit Games 2021

CrossFit a annoncé un grand remaniement du calendrier des Jeux cette année. Avec tous les changements, il est devenu assez déroutant de savoir comment se rendre au grand événement de l'été prochain. Pour clarifier les choses, voici un aperçu du...

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Mobility vs Flexibility: Which Should Athletes Focus On?

Mobilité vs flexibilité : sur quoi les athlètes devraient-ils se concentrer ?

Les termes mobilité et flexibilité sont souvent présentés comme des domaines clés pour améliorer la résistance aux blessures et l'amplitude des mouvements. Beaucoup de gens utilisent les deux mots de manière interchangeable, souvent sans savoir qu'ils signifient deux choses très...

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5 Ways To Stay Motivated During Lockdown

5 façons de rester motivé pendant le confinement

Si votre motivation baisse pendant le confinement, sachez que vous n'êtes pas seul. De nombreux athlètes ont déclaré se sentir moins excités par leur entraînement. Il est facile pour les entraînements de devenir répétitifs et chaque jour de ressentir la...

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What Is MetCon & How Does It Get You Fit?

Qu'est-ce que MetCon et comment vous met-il en forme ?

MetCon est devenu une méthode d'entraînement si populaire, en particulier parmi les CrossFitters, que Nike a même maintenant sa propre gamme de chaussures de marque "Metcon". Il signifie Metabolic Conditioning et existe depuis plus de 40 ans. Ici, Built for...

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5 Types Of Winter Gear To Help You Train In The Cold

5 types d'équipement d'hiver pour vous aider à vous entraîner dans le froid

Janvier et février peuvent être des mois difficiles pour sortir et s'entraîner, en particulier avec Storm Christoph qui frappe le Royaume-Uni. Alors qu'il était autrefois considéré comme un signe de ténacité de braver des conditions glaciales en short et en...

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