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Pourquoi chaque athlète devrait pratiquer le yoga
Le yoga est l'une de ces techniques d'entraînement supplémentaires que nous savons tous que nous devrions pratiquer, mais qui sont si souvent oubliées. Soit un manque de motivation, soit un autre engagement dans la vie semble faire obstacle. Mais avec...
Le camp d'entraînement derrière la victoire de la "Masterclass" d'Anthony Joshua sur Andy Ruiz
Anthony Joshua a récupéré ses titres mondiaux des poids lourds samedi dernier avec une victoire aux points sur Andy Ruiz Jr qui a été qualifiée de masterclass de boxe. Le Britannique avait perdu ses ceintures à New York en juin...
Les séances d'entraînement d'aviron peuvent être un test épuisant de cardio, mais il est trop facile de s'ennuyer de marteler jusqu'à atteindre un nombre de calories ou un objectif de temps. Il existe cependant diverses façons innovantes de rendre un...
Les quatre meilleurs conseils pour améliorer votre snatch
L'arraché est l'un des mouvements les plus compliqués et les plus difficiles qu'un haltérophile exécute. Bien qu'il existe presque d'innombrables pièges potentiels, c'est un exercice crucial qui engage un large éventail de principaux groupes musculaires. Ici, Built for Athletes a...
Rapport CrossFit Filthy 150: Sara Sigmundsdottir souffle sur le terrain
Sara Sigmundsdottir a pris la première place au CrossFit Filthy 150, soutenant sa victoire à l'Open avec une démonstration emphatique à Dublin. Le premier Sanctional de la saison a eu lieu du 22 au 24 novembre, donnant le coup d'envoi...
5 conseils pour faire plus de tractions
Les routines du dos intègrent régulièrement des tractions et c'est un exercice que les athlètes aiment développer par fierté. Mais commencer peut être difficile pour ceux qui sont relativement novices dans la technique et il faut du temps pour développer...
CrossFit 20.5 Review: Patrick Vellner & Sara Sigmundsdottir Top Classements
Patrick Vellner et Sara Sigmundsdottir ont remporté les couronnes CrossFit Open 2020 après un entraînement final spectaculaire dans la division masculine. La tâche consistait en 40 muscle-ups en anneau, une rangée de 80 calories et 120 coups de balle au...
La nouvelle étude qui dit que courir vous fait vivre plus longtemps
Les coureurs du monde entier ont reçu de bonnes nouvelles ce mois-ci sous la forme d'une nouvelle étude qui suggère que descendre dans la rue, même pour de courtes périodes, peut vous faire vivre plus longtemps. Une recherche australienne publiée...
CrossFit Open 20.4 Review: Theofanidis & Sigmundsdottir à une semaine du titre
Lefteris Theofanidis a pratiquement scellé le titre The CrossFit Open à 20,4 avec un entraînement encore à faire tandis que Sara Sigmundsdottir s'est également mise en position de force au début de la semaine dernière. Le week-end dernier, les athlètes...