Nouvelles
Entraînement basé sur la force
La force est formée pour produire de la force. En augmentant la force dans tout le corps, certains exercices deviendront plus faciles/plus légers. Le gain de masse musculaire maigre en sera le résultat, car le corps a besoin d'un plus...
CrossFit Strength In Depth Report: Mat Fraser et Mayhem Freedom remportent des titres
Le CrossFit Strength in Depth a été dominé par deux des plus grands noms du sport alors que Mat Fraser a remporté la division masculine et Rich Froning a aidé Mayhem Freedom à remporter le titre par équipe. Fraser, qui...
Les quatre meilleurs podcasts CrossFit
La couverture médiatique disponible pour donner aux accros du CrossFit leur solution n'a cessé de croître ces dernières années, mais une avenue qui est relativement forte depuis un certain temps est les podcasts. Que vous soyez le propriétaire d'un affilié...
Rapport CrossFit Mayhem Classic : Rich Froning revient à l'action individuelle
Rich Froning a fait une rare apparition individuelle au CrossFit Mayhem Classic alors qu'il faisait une performance d'exposition. Bien que ses points n'aient pas compté dans le classement final, Froning a participé à quatre événements et a réussi des résultats...
Les 5 meilleures applications d'entraînement quotidien
La vie professionnelle normale peut souvent entraver le régime d'entraînement d'un athlète et faire des séances d'entraînement à la maison peut être une alternative pratique si vous ne pouvez pas vous rendre au gymnase. La bonne nouvelle est qu'il n'a...
4 résolutions du Nouvel An qui vous rendront vraiment plus en forme
Janvier signifie que beaucoup d'entre nous se fixent de nouveaux objectifs dans le but d'améliorer leur forme physique, mais la plupart des gens sont susceptibles d'abandonner leurs résolutions du Nouvel An dans les deux semaines. La condition physique se construit...
Comment construire un programme de formation
L'une des premières étapes vers la réalisation de vos objectifs de mise en forme consiste à établir un plan de la façon dont vous allez le faire. Il existe un nombre presque illimité de régimes d'actions qui prétendent tracer la...
Brent Fikowski et Sara Sigmundsdottir ont remporté les titres masculin et féminin aux championnats CrossFit de Dubaï, réclamant 50 000 $ chacun dans le processus. Sigmundsdottir poursuit sa séquence de victoires après avoir remporté des victoires à l'Open et au...