Nouvelles
SEMAINE D'ENTRAÎNEMENT HYROX DE JAKE DEARDEN : AOÛT
Présentation de la semaine d'entraînement HYROX de Jake Dearden Nous sommes ravis d'annoncer une fonction spéciale pour la communauté Built For Athletes : une semaine complète de séances d'entraînement HYROX organisée par nul autre que Jake Dearden, maître entraîneur HYROX...
Les meilleurs conseils de Graham Halliday pour la balle au mur d'élite
MAÎTRISEZ VOS BALLES DE MURVoici les meilleurs conseils de l'équipe BFA @grahamhalliday_sur les balles de mur pour vous aider pendant votre entraînement HYROX.Positionnement du corps :👉Attraper à hauteur du menton ou de la poitrine👉Toujours regarder la cible👉Se positionner en position...
#WOTW : Zara Piergianni Série HYROX
Développez votre endurance aérobie La saison HYROX 23/24 est officiellement terminée et pour beaucoup d'entre nous, il est maintenant temps de se concentrer sur la saison 24/25 à venir. Pour moi et beaucoup de mes clients, c'est le moment de...
Des données pour mieux comprendre les courses de remise en forme
Quel est l'engouement pour HYROX ? Par Vlad Matei Si vous avez atterri sur cet article, c'est que vous avez probablement déjà entendu parler de l'HYROX, dont la popularité a récemment augmenté. Vous l'avez peut-être vu quelque part sur les...
#WOTW : Jake Dearden HYROX Master Trainer Series
Conseils de Jake : Cette séance d'entraînement est en fait un événement HYROX divisé en 4 sections. Cela nous permet de pousser fort en sachant que chaque section ne durera que 12 à 20 minutes. Je recommande des poids HYROX...
Jonny Pain sur le programme parfait
Le programme parfait... existe-t-il ? Eh bien, non. Mais aussi, oui. À mon humble avis, le programme parfait est celui qui vous permettra, sur une période prolongée (), de travailler de manière cohérente pour atteindre tous les objectifs que vous...