Journal de formation Nouvelles
#WOTWW : Série Graham Halliday
Conseil de Graham :
Fonctionne mieux avec un coureur d'assaut. Si ce n'est pas le cas, essayez:- 90s treadmill- 300/400m Skierg- 60s treadmill- 200m Skierg- 40s max effort vélo d'assaut
Qu'est-ce qu'un "athlète hybride" ?
Qu'est-ce qu'un "athlète hybride" ? C'est une question qui revient souvent sur le devant de la scène dans les médias sociaux et bien qu'il y ait beaucoup de réponses et d'affirmations, il y a aussi une...