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Nouvelles

Meet The Team: Jake Dearden

Rencontrez l'équipe : Jake Dearden

Je m'appelle Jake Dearden et je suis fier d'annoncer que je rejoins la famille BFA. Pour en savoir un peu plus sur moi :Je suis le maître entraîneur Hyrox du Royaume-Uni ainsi qu'un athlète Hyrox. Avant de participer aux compétitions...

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#WOTW: JK Series

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#WOTW: Zara Piergianni HYROX Series

#WOTW : Zara Piergianni Série HYROX

Conseil de Zara : 75 ou 100 Wall Balls, selon votre catégorie, est la dernière station de la course HYROX - vous allez donc probablement vous sentir fatigué à ce stade MAIS la bonne nouvelle est que la ligne d'arrivée...

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#WOTW: Ella Wilkinson

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#WOTW - with Jen Muir

#WOTW - avec Jen Muir

Conseils de Jennifer : "Veillez à garder un rythme régulier tout au long de la courseet à vous adapter à chaque mouvement, surtout si l'on considère le volume élevéde répétitions qu'impliquent certains exercices. Évaluez quel type de schéma de repvous...

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Unlocking the HYROX Experience: The Ultimate Guide to Conquering the Fitness Phenomenon

L'expérience HYROX : Le guide ultime pour conquérir le phénomène du fitness

Le phénomène de remise en forme qui déferle sur le Royaume-Uni Dans le paysage en constante évolution des défis de remise en forme, un événement a conquis le cœur et l'esprit des athlètes et des passionnés : HYROX. Avec des...

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#WOTW: JK Series

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Jonny Pain on The Evolution of Strength & Endurance Training

Jonny Pain sur l'évolution de l'entraînement de la force et de l'endurance

Le concept d'entraînement de la force pour la force ou l'endurance n'est pas nouveau. En effet, les guerriers, les messagers, les membres de la royauté et les opprimés du monde entier ont eu recours à une forme ou une autre...

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#WOTW: Jonny Pain Series

#WOTWW : Série Jonny Pain

Les termes clés du rucking expliqués par Jonny : ● "Remove Pack" signifie enlever immédiatement votre ruck pack avant l'instruction suivante. Un repos de 15 secondes est accordé ici pour s'en occuper. ● " Add Pack " signifie qu'il faut...

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