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Nouvelles

Metabolic Conditioning Workout

Entraînement de conditionnement métabolique

Le conditionnement métabolique (metcon) a été extrêmement populaire dans la communauté et le sport de l'entraînement fonctionnel. L'abréviation Metcon est utilisée pour décrire un entraînement rapide de la journée pour vous faire vomir. Les deux domaines du développement athlétique dans...

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How The Banned Nike Vaporflys Work

Comment fonctionnent les Nike Vaporfly interdites

La gamme Nike Vaporfly a pris d'assaut la course longue distance au cours des deux dernières années. Ils ont introduit de nouvelles technologies qui prétendent donner aux athlètes un retour d'énergie d'au moins 4 % supérieur à celui des entraîneurs...

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What Age Do Athletes Peak?

À quel âge les athlètes culminent-ils ?

La question de savoir quand un athlète atteint son apogée fait l'objet de nombreux débats depuis de nombreuses années, car il existe des exemples de concurrents d'élite et amateurs profitant des périodes les plus réussies de leur carrière à chaque...

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Power Based Workout

Entraînement basé sur la puissance

La puissance est importante dans tout sport ou toute activité physique de la vie de tous les jours. La capacité d'exercer la force la plus élevée en un minimum de temps. Un exemple dans le sport d'équipe ou individuel, la...

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Potential Is Just Polite For Ain’t Done Shit Yet

Le potentiel est juste poli car ce n'est pas encore fait

Se faire dire que vous avez du potentiel est une expression pleine de connotations positives et est naturellement considérée comme un compliment dans notre culture. Mais en plus d'impliquer que vous avez un talent inné, cela signifie également que vous...

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Strength Based Workout

Entraînement basé sur la force

La force est formée pour produire de la force. En augmentant la force dans tout le corps, certains exercices deviendront plus faciles/plus légers. Le gain de masse musculaire maigre en sera le résultat, car le corps a besoin d'un plus...

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CrossFit Strength In Depth Report: Mat Fraser & Mayhem Freedom Take Titles

CrossFit Strength In Depth Report: Mat Fraser et Mayhem Freedom remportent des titres

Le CrossFit Strength in Depth a été dominé par deux des plus grands noms du sport alors que Mat Fraser a remporté la division masculine et Rich Froning a aidé Mayhem Freedom à remporter le titre par équipe. Fraser, qui...

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Top 5 Ready-To-Drink Protein Shakes

Top 5 des shakes protéinés prêts à boire

Alors que les poudres offrent généralement une alternative moins chère, la commodité des shakes protéinés prêts à boire signifie qu'ils sont très demandés. Les shakes RTD sont particulièrement adaptés pour les déplacements et peuvent être facilement rangés dans un sac...

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Top Four CrossFit Podcasts

Les quatre meilleurs podcasts CrossFit

La couverture médiatique disponible pour donner aux accros du CrossFit leur solution n'a cessé de croître ces dernières années, mais une avenue qui est relativement forte depuis un certain temps est les podcasts. Que vous soyez le propriétaire d'un affilié...

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