Nouvelles
À quel âge les athlètes culminent-ils ?
La question de savoir quand un athlète atteint son apogée fait l'objet de nombreux débats depuis de nombreuses années, car il existe des exemples de concurrents d'élite et amateurs profitant des périodes les plus réussies de leur carrière à chaque...
Entraînement basé sur la puissance
La puissance est importante dans tout sport ou toute activité physique de la vie de tous les jours. La capacité d'exercer la force la plus élevée en un minimum de temps. Un exemple dans le sport d'équipe ou individuel, la...
Le potentiel est juste poli car ce n'est pas encore fait
Se faire dire que vous avez du potentiel est une expression pleine de connotations positives et est naturellement considérée comme un compliment dans notre culture. Mais en plus d'impliquer que vous avez un talent inné, cela signifie également que vous...
Entraînement basé sur la force
La force est formée pour produire de la force. En augmentant la force dans tout le corps, certains exercices deviendront plus faciles/plus légers. Le gain de masse musculaire maigre en sera le résultat, car le corps a besoin d'un plus...
CrossFit Strength In Depth Report: Mat Fraser et Mayhem Freedom remportent des titres
Le CrossFit Strength in Depth a été dominé par deux des plus grands noms du sport alors que Mat Fraser a remporté la division masculine et Rich Froning a aidé Mayhem Freedom à remporter le titre par équipe. Fraser, qui...
Top 5 des shakes protéinés prêts à boire
Alors que les poudres offrent généralement une alternative moins chère, la commodité des shakes protéinés prêts à boire signifie qu'ils sont très demandés. Les shakes RTD sont particulièrement adaptés pour les déplacements et peuvent être facilement rangés dans un sac...
Les quatre meilleurs podcasts CrossFit
La couverture médiatique disponible pour donner aux accros du CrossFit leur solution n'a cessé de croître ces dernières années, mais une avenue qui est relativement forte depuis un certain temps est les podcasts. Que vous soyez le propriétaire d'un affilié...
Rapport CrossFit Mayhem Classic : Rich Froning revient à l'action individuelle
Rich Froning a fait une rare apparition individuelle au CrossFit Mayhem Classic alors qu'il faisait une performance d'exposition. Bien que ses points n'aient pas compté dans le classement final, Froning a participé à quatre événements et a réussi des résultats...
Un documentaire allemand publié plus tôt ce mois-ci met en lumière la culture profondément enracinée du dopage et de la corruption dans l'haltérophilie olympique qui va jusqu'au sommet de l'instance dirigeante du sport. La principale de ses allégations est que...