Nouvelles
4 athlètes à surveiller aux Championnats du monde de Doha 2019
Les meilleurs athlètes du monde se sont réunis à Doha, au Qatar, pour le Mondial 2019 Championnats. Presque tous ont construit leur saison, et dans de nombreux cas les deux dernières années, autour d'un pic pour cette semaine. Ici, Built...
Top 5 des multivitamines pour hommes : meilleurs suppléments 2019
De nombreux athlètes se tournent vers les multivitamines pour s'assurer d'obtenir suffisamment de nutriments essentiels au quotidien. Avec autant de produits sur le marché, il peut être difficile de rechercher le bon complément pour répondre à vos besoins. Donc, pour...
Reconnaître l'application : l'entraînement cérébral qui soulage la douleur et aide à la récupération
La plupart des gens ne penseraient pas à rechercher dans l'App Store un remède à une épaule douloureuse. Si la douleur empêche un athlète de s'entraîner, il est beaucoup plus susceptible de dépenser une petite fortune en physiothérapie que d'acheter...
Quatre conseils pour améliorer la mobilité
Maintenir une gamme complète de mouvements est un idéal que chaque athlète poursuit. Il est inestimable dans presque tous les sports, mais peut être particulièrement difficile à réaliser pour les haltérophiles. Il existe plusieurs façons de rester entièrement mobile pour...
Quels tests de condition physique sont effectués au NFL Combine?
La NFL est de retour en plein essor avec certains des meilleurs athlètes des États-Unis. Chaque printemps, avant le repêchage, environ 300 joueurs participent au Combine pour montrer leurs attributs. Ici, Built for Athletes se penche sur les six exercices...
Le jeûne intermittent fait-il maigrir ?
Le jeûne intermittent est devenu une méthode populaire pour perdre du poids. Alors que les conseils diététiques plus traditionnels concernent les types d'aliments plutôt que les horaires des repas, de nombreuses personnes trouvent des résultats miraculeux en basant leurs habitudes...
6 exercices de base pour vous donner des abdominaux déchiquetés
Des abdominaux bien définis sont recherchés par les amateurs de gym. Avoir une routine d'abdominaux rigoureuse et variée dans votre entraînement est crucial car les muscles du tronc sont engagés dans un certain nombre d'exercices qui ciblent d'autres parties du...
7 sources de protéines végétaliennes
Emporter suffisamment de protéines peut être délicat lorsque vous éliminez la viande et les produits laitiers de votre alimentation. C'est un groupe alimentaire essentiel pour alimenter les performances sportives et la récupération, mais cela ne peut être ignoré. La bonne...