Nouvelles
5 façons d'accélérer la récupération
Obtenir le corps récupéré à temps pour sa prochaine grande séance entre les séances d'entraînement est une partie importante du régime de tout athlète. Sans réparer correctement, les performances peuvent chuter, un surentraînement peut se produire et des adaptations vitales...
5 sessions brutales pour les coureurs
Courir dans les collines a sa place dans le programme d'entraînement de tout coureur d'endurance de haut niveau. Faire des efforts intenses sur une pente permet d'avoir des jambes plus fortes et d'augmenter votre fréquence cardiaque dans ses zones supérieures....
Revue des championnats du monde IWF: Lasha Talakhadze bat 3 records du monde
Le poids super lourd géorgien Lasha Talakhadze a battu trois records du monde à l'IWF Championnats du monde en Thaïlande. Talakhadze était la vedette du spectacle alors que les meilleurs haltérophiles de la planète se sont réunis à Pattaya le...
Top 5 des multivitamines pour hommes : meilleurs suppléments 2019
De nombreux athlètes se tournent vers les multivitamines pour s'assurer d'obtenir suffisamment de nutriments essentiels au quotidien. Avec autant de produits sur le marché, il peut être difficile de rechercher le bon complément pour répondre à vos besoins. Donc, pour...
Reconnaître l'application : l'entraînement cérébral qui soulage la douleur et aide à la récupération
La plupart des gens ne penseraient pas à rechercher dans l'App Store un remède à une épaule douloureuse. Si la douleur empêche un athlète de s'entraîner, il est beaucoup plus susceptible de dépenser une petite fortune en physiothérapie que d'acheter...
Quatre conseils pour améliorer la mobilité
Maintenir une gamme complète de mouvements est un idéal que chaque athlète poursuit. Il est inestimable dans presque tous les sports, mais peut être particulièrement difficile à réaliser pour les haltérophiles. Il existe plusieurs façons de rester entièrement mobile pour...
Quels tests de condition physique sont effectués au NFL Combine?
La NFL est de retour en plein essor avec certains des meilleurs athlètes des États-Unis. Chaque printemps, avant le repêchage, environ 300 joueurs participent au Combine pour montrer leurs attributs. Ici, Built for Athletes se penche sur les six exercices...