Nouvelles
Pourquoi chaque athlète devrait pratiquer le yoga
Le yoga est l'une de ces techniques d'entraînement supplémentaires que nous savons tous que nous devrions pratiquer, mais qui sont si souvent oubliées. Soit un manque de motivation, soit un autre engagement dans la vie semble faire obstacle. Mais avec...
Rapports sur les défis SouthFit et Pandaland CrossFit
La saison CrossFit Santional s'est poursuivie avec deux événements à Buenos Aires et Chengdu, en Chine. De nombreux noms de renom se sont rendus en Argentine pour le SouthFit CrossFit Challenge tandis qu'un grand nombre des meilleurs athlètes d'Asie et...
Le camp d'entraînement derrière la victoire de la "Masterclass" d'Anthony Joshua sur Andy Ruiz
Anthony Joshua a récupéré ses titres mondiaux des poids lourds samedi dernier avec une victoire aux points sur Andy Ruiz Jr qui a été qualifiée de masterclass de boxe. Le Britannique avait perdu ses ceintures à New York en juin...
Les séances d'entraînement d'aviron peuvent être un test épuisant de cardio, mais il est trop facile de s'ennuyer de marteler jusqu'à atteindre un nombre de calories ou un objectif de temps. Il existe cependant diverses façons innovantes de rendre un...
Les quatre meilleurs conseils pour améliorer votre snatch
L'arraché est l'un des mouvements les plus compliqués et les plus difficiles qu'un haltérophile exécute. Bien qu'il existe presque d'innombrables pièges potentiels, c'est un exercice crucial qui engage un large éventail de principaux groupes musculaires. Ici, Built for Athletes a...
Rapport CrossFit Filthy 150: Sara Sigmundsdottir souffle sur le terrain
Sara Sigmundsdottir a pris la première place au CrossFit Filthy 150, soutenant sa victoire à l'Open avec une démonstration emphatique à Dublin. Le premier Sanctional de la saison a eu lieu du 22 au 24 novembre, donnant le coup d'envoi...
Avantages du roulement de mousse
Les rouleaux en mousse sont des outils qui peuvent faciliter vos entraînements de différentes manières, mais sont souvent ignorés par les athlètes amateurs. Prendre le temps de frapper le tapis d'exercice et de se retrouver coincé dans une auto-rééducation est...
5 conseils pour faire plus de tractions
Les routines du dos intègrent régulièrement des tractions et c'est un exercice que les athlètes aiment développer par fierté. Mais commencer peut être difficile pour ceux qui sont relativement novices dans la technique et il faut du temps pour développer...
CrossFit 20.5 Review: Patrick Vellner & Sara Sigmundsdottir Top Classements
Patrick Vellner et Sara Sigmundsdottir ont remporté les couronnes CrossFit Open 2020 après un entraînement final spectaculaire dans la division masculine. La tâche consistait en 40 muscle-ups en anneau, une rangée de 80 calories et 120 coups de balle au...