Nachrichten
Die Herzfrequenzdaten von Jeffrey Adler zeigen den Stress des Elite-CrossFit-Wettkampfs
Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie viel ein CrossFit-Wettkampf auf höchstem Niveau dem Körper abverlangt, geben die Herzfrequenzdaten von Jeffrey Adler von der Dubai CrossFit Championship im letzten Monat einen soliden Einblick. Die Meisterschaft ist einer der härtesten Wettbewerbe...
Laura Horvaths CrossFit Trainingsroutine & Ernährung
Laura Horvath hat ein spezielles Trainingsprogramm, das in den letzten Jahren Wunder für sie bewirkt hat, als sie sich zu einem der größten aufstrebenden Stars im CrossFit entwickelt hat. Sie wurde Zweite bei den CrossFit Games im Jahr 2021 und...
Wie trainiert man wie Katarina Johnson-Thompson?
Siebenkämpfer sind bekannt für ihre Trainingspläne rund um die Uhr, und Katarina Johnson-Thompson ist da nicht anders. Die Liverpoolerin ist seit ihrem Auftauchen während der Jessica Ennis-Hill-Ära von Größe geprägt und hat sich in den letzten zehn Jahren als eine...
Tom Stoltman Training & Ernährung – Wie er zum stärksten Mann der Welt wurde
Das Training von Tom Stoltman führt eindeutig zu Ergebnissen bei Strongman-Wettkämpfen, wobei der Schotte im Sommer 2021 den Titel des stärksten Mannes der Welt gewonnen hat. Zusammen mit seinem Bruder Luke Stoltman hat er Jahr für Jahr in den schottischen...
6 Möglichkeiten, Ihre Fitnessroutine umweltfreundlicher zu gestalten
Es war noch nie so wichtig, unsere täglichen Gewohnheiten zum Schutz der Umwelt zu ändern, und die Fitnessbranche beschäftigt sich ernsthaft damit. Nach dem COP26-Gipfel ist uns das besonders wichtig, und es gibt viele Möglichkeiten, wie wir alle individuell etwas...
Wie Terence Crawford trainiert, um fit für den Kampf zu werden
Weltergewichtler Terence Crawford ist einer der beeindruckendsten Kämpfer der Welt und verfolgt bei seinem Training einen wissenschaftlichen Ansatz. Als Weltmeister mit drei Gewichten sind seine natürlichen Fähigkeiten unbestritten, aber es ist harte Arbeit im Vorfeld seiner Kämpfe, die es ihm...
Mat Fraser enthüllt, wie man ein Trainingsprogramm erstellt, das PRs bringt
Der Aufbau eines erfolgreichen Trainingsprogramms ist der Schlüssel zum Erreichen Ihrer PR-Ziele, und CrossFit GOAT Mat Fraser verfügt über einen reichen Erfahrungsschatz. Seit er sich aus dem Wettkampf zurückgezogen hat, nachdem er 2020 seinen fünften CrossFit Games-Titel in Folge gewonnen...
Wie trainiert Saul Canelo Alvarez für Weltmeisterschaftskämpfe?
Saul 'Canelo' Alvarez ist derzeit die Nummer eins der Pfund-Kämpfer der Welt und eine unglaubliche Kraft im Ring. Der Mexikaner wurde im Alter von 15 Jahren Profi und hat während seiner gesamten Karriere unermüdlich gearbeitet. Alvarez Hingabe an sein Handwerk...
Wie Dillian Whyte mit Otto Wallin für den Kampf trainierte
Der britische Boxer Dillian Whyte hat in den letzten sechs Jahren im Schatten von Tyson Fury und Anthony Joshua hart trainiert. Er ist im Mainstream oft unter dem Radar gerutscht, hat sich aber zu einem der Top-Schwergewichte der Welt hochgearbeitet....