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Rencontrez l'équipe : Jonny Pain
Hey ! Je suis Jonny Pain (oui, c'est mon vrai nom), mais peut-être que le simple fait de l'affirmer soulève la question suivante : "Qui est ce type, bordel ? *dit la voix de McGregor. Il y a beaucoup de...
Regarder Lire Écouter Apprendre : Mars
1. L'histoire de Hyrox (regarder)
2. Do Hard Things - Steve Magness (Lire)
3. The Hyrox Noobs Show (Écouter)
Les meilleurs conseils de Graham Halliday pour faire de réels progrès en tant qu'athlète
Conseils pour faire de réels progrès en tant qu'athlète :1. Concentrez-vous sur la performance, pas sur l'apparence : Rappelez-vous que l'entraînement ne consiste pas à être beau pour les médias sociaux. Laissez cela aux influenceurs. Au lieu de cela, donnez...
Préparez-vous pour le CrossFit Open 2024 : Tout ce que vous devez savoir
Êtes-vous prêt à repousser vos limites, à tester votre condition physique et à rejoindre des milliers d'athlètes du monde entier dans le test ultime de l'athlétisme ? Le CrossFit Open 2024 arrive à grands pas et il est temps de...
L'entraînement d'aujourd'hui est programmé par l'une des athlètes les plus prometteuses de la BFA, Ella Wilkinson, qui s'entraîne à High Performance CrossFit avec JST Compete. Cette jeune femme de 23 ans était une gymnaste de haut niveau lorsqu'elle était enfant,...
Ajoutez du piquant à votre course à pied
Vous souhaitez pimenter votre prochaine course à pied ? Voici 8 formats de course testés et éprouvés dont vous n'avez probablement jamais entendu parler... Pyramide de fartlek : Échauffez-vous pendant 10 minutes. Courez à fond pendant 1 minute, puis trottinez...