Nouvelles
Meilleurs outils d'auto-massage pour soulager les douleurs musculaires
Des outils d'auto-massage efficaces sont une aubaine pour aider à soulager les douleurs musculaires et vous permettre de poursuivre votre vie de tous les jours. Les athlètes peuvent passer des heures à chercher le meilleur équipement pour aider chaque partie...
4 résolutions du Nouvel An qui vous rendront vraiment plus en forme
Janvier signifie que beaucoup d'entre nous se fixent de nouveaux objectifs dans le but d'améliorer leur forme physique, mais la plupart des gens sont susceptibles d'abandonner leurs résolutions du Nouvel An dans les deux semaines. La condition physique se construit...
Comment construire un programme de formation
L'une des premières étapes vers la réalisation de vos objectifs de mise en forme consiste à établir un plan de la façon dont vous allez le faire. Il existe un nombre presque illimité de régimes d'actions qui prétendent tracer la...
Brent Fikowski et Sara Sigmundsdottir ont remporté les titres masculin et féminin aux championnats CrossFit de Dubaï, réclamant 50 000 $ chacun dans le processus. Sigmundsdottir poursuit sa séquence de victoires après avoir remporté des victoires à l'Open et au...
Pourquoi chaque athlète devrait pratiquer le yoga
Le yoga est l'une de ces techniques d'entraînement supplémentaires que nous savons tous que nous devrions pratiquer, mais qui sont si souvent oubliées. Soit un manque de motivation, soit un autre engagement dans la vie semble faire obstacle. Mais avec...
Rapports sur les défis SouthFit et Pandaland CrossFit
La saison CrossFit Santional s'est poursuivie avec deux événements à Buenos Aires et Chengdu, en Chine. De nombreux noms de renom se sont rendus en Argentine pour le SouthFit CrossFit Challenge tandis qu'un grand nombre des meilleurs athlètes d'Asie et...
Le camp d'entraînement derrière la victoire de la "Masterclass" d'Anthony Joshua sur Andy Ruiz
Anthony Joshua a récupéré ses titres mondiaux des poids lourds samedi dernier avec une victoire aux points sur Andy Ruiz Jr qui a été qualifiée de masterclass de boxe. Le Britannique avait perdu ses ceintures à New York en juin...
Les séances d'entraînement d'aviron peuvent être un test épuisant de cardio, mais il est trop facile de s'ennuyer de marteler jusqu'à atteindre un nombre de calories ou un objectif de temps. Il existe cependant diverses façons innovantes de rendre un...
Les quatre meilleurs conseils pour améliorer votre snatch
L'arraché est l'un des mouvements les plus compliqués et les plus difficiles qu'un haltérophile exécute. Bien qu'il existe presque d'innombrables pièges potentiels, c'est un exercice crucial qui engage un large éventail de principaux groupes musculaires. Ici, Built for Athletes a...