Nouvelles

How Sauna Use Could Make You Fitter As Well As Boost Recovery

10 mars, 2022
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Comment l'utilisation du sauna pourrait vous rendre plus en forme et stimuler la récupération

Le contrôle de la température est un excellent moyen d'améliorer votre routine de récupération, et l'exposition à la chaleur pourrait même améliorer votre condition physique. Les bains de glace et les chambres de cryothérapie sont peut-être plus connus pour leurs...

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4 Ways To Keep Your Fitness While Injured

08 mars, 2022
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4 façons de rester en forme en cas de blessure

Il existe de nombreuses façons de rester en forme pendant que vous êtes blessé afin de maintenir votre progression à long terme. Faire face aux blessures est l'une des choses les plus frustrantes qui puissent arriver à un athlète, et...

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How Do Olympic Bobsleigh Athletes Train?

02 mars, 2022
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Comment s'entraînent les athlètes olympiques de bobsleigh ?

Les bobeurs ne sont vus dans le courant dominant qu'une fois tous les quatre ans, mais les athlètes olympiques au centre du sport s'entraînent dur jour après jour. Les équipes se concentrent sur trois éléments pour réussir. Le démarrage, la...

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Try This Fun & Brutal Full-Body Kettlebell Workout

01 mars, 2022
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Essayez cet entraînement amusant et brutal avec Kettlebell pour tout le corps

Les entraînements Kettlebell sont un type de séance de plus en plus populaire. Vous pouvez faire une grande variété de mouvements, ce qui en fait un excellent moyen de développer votre force fonctionnelle. Un grand avantage est que vous pouvez...

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CrossFit Introduce New Updates For The 2022 Open

16 février, 2022
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CrossFit présente de nouvelles mises à jour pour l'Open 2022

La saison CrossFit démarre avec The Open le 24 février 2022, avec des athlètes du monde entier qui s'affrontent virtuellement. Comme d'habitude, un nouvel entraînement sera publié chaque jeudi pendant trois semaines, les athlètes soumettant leurs résultats au cours du...

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How To Tap Into Your “Why” For Regular Motivation

10 février, 2022
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Comment puiser dans votre « pourquoi » pour une motivation régulière

Savoir pourquoi peut être une excellente source de motivation, mais de nombreux athlètes qui poursuivent des objectifs de mise en forme depuis de longues périodes oublient les raisons pour lesquelles ils ont commencé en premier lieu. Les personnes incapables de...

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Chris Eubank Jr On The Shock Of Training At Roy Jones Jr’s Country Farm

03 février, 2022
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Chris Eubank Jr sur le choc de l'entraînement à la ferme de campagne de Roy Jones Jr

Chris Eubank Jr a été l'un des plus grands noms des poids moyens et super-moyens en Grande-Bretagne au cours des dernières années et il a adopté une approche indépendante de sa formation. Il a grandi dans l'ombre de la brillante...

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How Does Olympic Triathlon Champion Flora Duffy Train?

26 janvier, 2022
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Comment la championne olympique de triathlon Flora Duffy s'entraîne-t-elle ?

Flora Duffy est une championne olympique et du Commonwealth de triathlon et a atteint le sommet de son sport grâce à un programme d'entraînement incessant. Ayant commencé comme coureuse, Duffy a essayé le triathlon pour la première fois à l'âge...

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Patrick Vellner & Emma McQuaid Take Wins At Wodapalooza 2022

20 janvier, 2022
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Patrick Vellner et Emma McQuaid remportent des victoires à Wodapalooza 2022

Le Wodapalooza CrossFit Festival a marqué le premier grand événement CrossFit de 2022, avec Patrick Vellner et Emma McQuaid qui ont tous deux démarré l'année de manière gagnante. Deux athlètes BFA - Aimee Cringle et Martin Johansen - ont également...

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