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Si vous vous êtes déjà demandé à quel point une compétition CrossFit de haut niveau prend sur le corps, les données de fréquence cardiaque de Jeffrey Adler du championnat CrossFit de Dubaï du mois dernier donnent un aperçu solide. Le...
Routine et régime d'entraînement CrossFit de Laura Horvath
Laura Horvath a un programme d'entraînement dédié qui a fait des merveilles pour elle au cours des dernières années, car elle est devenue l'une des plus grandes étoiles montantes du CrossFit. Elle a été finaliste aux CrossFit Games en 2021...
Comment s'entraîner comme Katarina Johnson-Thompson
Les heptathlètes sont connus pour leurs programmes d'entraînement 24 heures sur 24, et Katarina Johnson-Thompson n'est pas différente. Le Liverpudlian a été marqué par la grandeur depuis son émergence à l'époque de Jessica Ennis-Hill et s'est imposé comme l'un des...
Tom Stoltman Training & Diet - Comment il a gagné l'homme le plus fort du monde
L'entraînement de Tom Stoltman produit clairement des résultats dans les compétitions Strongman, l'Écossais ayant remporté le titre d'homme le plus fort du monde à l'été 2021. Avec son frère, Luke Stoltman, il a travaillé tranquillement année après année dans les...
6 façons de rendre votre routine de remise en forme plus respectueuse de l'environnement
Changer nos habitudes quotidiennes pour protéger l'environnement n'a jamais été aussi important, et c'est quelque chose que l'industrie du fitness envisage sérieusement. C'est particulièrement à l'esprit dans le sillage du sommet COP26, et il existe de nombreuses façons dont nous...
Comment Terence Crawford s'entraîne pour se préparer aux combats
Le poids welter Terence Crawford est l'un des combattants les plus redoutables au monde et adopte une approche scientifique de son entraînement. Champion du monde à trois poids, sa capacité naturelle est incontestée, mais c'est un travail acharné avant ses...
Mat Fraser révèle comment créer un programme d'entraînement qui apporte des relations publiques
Construire un programme d'entraînement réussi est essentiel pour vous aider à atteindre votre objectif de relations publiques, et c'est quelque chose dans lequel CrossFit GOAT Mat Fraser possède une riche expérience. Depuis qu'il s'est retiré de la compétition après avoir...
Comment Saul Canelo Alvarez s'entraîne-t-il pour les combats de championnat du monde
Actuellement classé numéro un mondial des combattants livre pour livre, Saul 'Canelo' Alvarez est une force incroyable sur le ring. Le Mexicain est devenu professionnel à l'âge de 15 ans et a travaillé sans relâche tout au long de sa...
Comment Dillian Whyte s'entraînait pour se battre avec Otto Wallin
Le boxeur britannique Dillian Whyte s'est entraîné dur dans l'ombre de Tyson Fury et Anthony Joshua au cours des six dernières années. Il est souvent passé inaperçu dans le courant dominant, mais il a réussi à devenir l'un des poids...