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Ce que Tia-Clair Toomey-Orr mange en une journée
Couronnée la femme la plus en forme du monde au cours des cinq dernières années consécutives, la vie de Tia-Clair Toomey-Orr tourne autour du fitness. Elle s'entraîne deux à trois fois par jour pendant la majeure partie de l'année, poussant...
Courir en musique vous aide à courir plus vite, selon une nouvelle étude
L'une des premières choses dont les gens parlent lorsqu'ils discutent de leurs préférences de course est de savoir s'ils courent ou non en musique. C'est un sujet qui divise les opinions, certaines personnes affirmant qu'elles luttent trop si elles n'ont...
Cristiano Ronaldo Diet & Fitness Régime
Cristiano Ronaldo est peut-être le plus grand fanatique de fitness du football. Bien qu'il ait maintenant 36 ans, il est toujours l'un des joueurs les plus en forme de la planète et pourrait continuer à jouer pendant des années. Il...
Comment regarder les jeux Crossfit 2021 en Europe
Les CrossFit Games 2021, le plus grand événement du calendrier de fitness fonctionnel, sont presque arrivés. La compétition de cette année devrait avoir lieu entre le 27 juillet et le 1er août dans sa maison de longue date de Madison,...
Régime alimentaire et fitness de Lionel Messi
Lionel Messi est largement considéré comme le talent de sa génération. Son habileté sur le terrain de football, en particulier sa capacité à dribbler avec le ballon, est tout simplement fascinante. Mais la remarquable agilité et la capacité d'accélération de...
Programme de régime et de remise en forme de Roger Federer
Chaque point d'un match de tennis est joué à haute intensité, mais le match lui-même peut durer jusqu'à cinq heures. Les professionnels doivent donc être des athlètes incroyablement en forme et complets. Bien qu'il ait semblé loin d'être à son...
Essayez l'entraînement CrossFit préféré de 10 minutes de Rich Froning
Si vous recherchez un entraînement CrossFit court, pointu et brutal, Rich Froning en a un pour vous. Froning est une légende du CrossFit, ayant été couronné Fittest Man on Earth quatre années de suite entre 2011 et 2014. Au cours...
Six exercices unilatéraux pour les jambes avec haltères pour développer la force du bas du corps
Les exercices unilatéraux sont un excellent outil à ajouter à vos séances visant à renforcer la force des jambes. Un ascenseur unilatéral est un ascenseur utilisant un seul membre, et ils fonctionnent comme un excellent complément aux ascenseurs plus lourds...
Sam Briggs a obtenu une place pour les CrossFit Games après que son adversaire suédoise Emma Tall ait été pénalisée. La Britannique a initialement terminé sixième de la demi-finale européenne au German Throwdown, ce qui signifie qu'elle a raté la...