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Obi Vincent Entraînement complet du corps à la maison
Obi Vincent entraînement à domicile
Un certain nombre de box CrossFit locaux à travers le Royaume-Uni et le monde mettent en place diverses mesures pour lutter contre l'épidémie de Covid-19. Qu'il s'agisse de nettoyer davantage l'équipement, de s'assurer que les membres se lavent les mains...
Quel entraînement physique les pilotes de F1 font-ils ?
Malheureusement, la Formule 1 est l'un des nombreux sports à avoir été touché par l'épidémie de coronavirus, le début de la saison étant reporté. Non seulement cela a provoqué un bouleversement majeur pour les fans du monde entier, mais cela...
Entraînements à domicile pour Crossfit
Les entraînements à domicile profitent aux athlètes en effectuant des exercices de poids corporel pour s'entraîner équilibre/technique et utiliser le poids corporel comme variable de poids. Grâce à l'exercice du poids corporel, la prévention des blessures sera maximisée. En se...
5 séances d'entraînement Wattbike pour améliorer la condition physique
Les Wattbikes sont un outil populaire pour améliorer divers domaines de la forme cardiovasculaire. Il existe plusieurs entraînements différents que vous pouvez utiliser pour cibler des systèmes énergétiques spécifiques et il est important de savoir ce que vous essayez d'accomplir...
Mobilité : Tellement chaud en ce moment
L'argument pour travailler sur la mobilité vs la flexibilité au profit de la formation et de l'activité quotidienne. L'amplitude des mouvements est-elle aussi importante que la force dans les mouvements ?
6 exercices d'échauffement avec bandes de résistance
Nous connaissons tous l'importance de mettre en place une routine d'échauffement approfondie pour minimiser les risques de blessures et augmenter les performances. Les bandes de résistance sont un excellent équipement à intégrer dans ce processus. Voici six exercices de bandes...
Rapports des championnats australiens et brésiliens de CrossFit
Six autres invitations ont été attribuées aux CrossFit Games 2020 au championnat australien de CrossFit et au championnat brésilien de CrossFit. Lors de l'événement australien sur la Gold Coast, les classements ont été dominés par les athlètes locaux puisque Jay...
Il existe une quantité étonnamment importante de littérature sur le CrossFit étant donné qu'il ne s'agit que d'un sport vieux de 20 ans. Avec tant de choses là-bas, il est difficile de savoir quoi ramasser en premier. Alors ici, Built...