Nouvelles
Régime et entraînement de Mat Fraser
Mat Fraser a une longue histoire avec le fitness, ayant remporté son premier titre national à l'âge de 13 ans. Il a surmonté d'énormes obstacles à la fois dans le sport et dans sa vie personnelle pour devenir quadruple champion...
Rapport du championnat norvégien de CrossFit : Roelle gagne après avoir quitté la dernière place
Griffin Roelle a créé l'histoire du week-end au championnat norvégien de CrossFit, revenant de la dernière place après le premier entraînement pour remporter la compétition. Le joueur de 28 ans a obtenu sa toute première invitation individuelle aux Jeux de...
Une journée dans la vie d'un CrossFitter compétitif
J'ai toujours mené une « vie active » et j'ai apprécié le hockey, le cross-country, le karaté et les OCR en compétition avant de découvrir le CrossFit. J'avais couru vers et depuis une salle de sport commerciale et fait de la musculation...
Comment entraîner votre corps à brûler les graisses
De nombreux athlètes de toutes formes et tailles veulent savoir comment ils peuvent améliorer leur corps pour brûler les graisses. C'est une qualité particulièrement recherchée dans les sports d'endurance car elle peut donner un avantage majeur sur de longues périodes...
Si vous avez déjà rencontré Wim Hof, en personne ou en ligne, il est peu probable que vous l'oubliiez. Le Néerlandais de 60 ans, qui a établi des records du monde allant du plus long temps passé dans un bain...
Chaque minute est une séance d'entraînement conçue pour fournir du repos pendant les rondes ou les séries. L'abréviation d'EMOM peut varier en minutes, c'est-à-dire EMO2M, EMO5M, etc. Chaque minute indiquée comme EMOM, vous commencez un nouveau mouvement. En s'exerçant de...
Le modèle de fitness Myles Leask apparaît dans la dernière vidéo promotionnelle de Built For Athletes.
6 exercices de callisthénie à ajouter à votre entraînement
Ajouter des exercices de callisthénie créatifs à vos séances d'entraînement est un excellent moyen d'améliorer la variété de vos séances. Il existe des mouvements de poids corporel brutaux qui ne sont pas seulement utiles pour augmenter la force, mais qui...
"Je m'en fous" - Lefteris Theofanidis réagit à un test de dépistage de drogue positif
Lefteris Theofanidis, troisième du CrossFit Open, a publié une réponse provocante à un test de dépistage de drogue raté, en publiant sur Instagram : "Je m'en fous." Theofanidis a écrit les mots dans une série d'histoires à la suite d'une...