Nouvelles
Comment les astronautes s'entraînent-ils dans l'espace ?
Les astronautes de la NASA sont allés dans l'espace à l'aide d'une fusée d'agence fabriquée par SpaceX d'Elon Musk pour la première fois fin mai. L'équipage est maintenant à bord de la Station spatiale internationale et le maintien de sa...
6 podcasts à écouter pendant la course
Avec les mesures de distanciation sociale en place, les coureurs ont été contraints de parcourir beaucoup plus de kilomètres en solo qu'ils ne le feraient normalement. Une excellente façon de rendre le temps passé plus agréable est d'avoir une compagnie...
Kettlebells vs haltères : lesquels sont les plus efficaces pour quoi ?
De nombreux exercices, tels que les presses à épaules ou les développés couchés, peuvent être effectués avec des haltères ou des kettlebells. Mais vous êtes-vous déjà arrêté pour réfléchir à ce qui correspond le mieux à vos besoins et à...
Nos yeux ont été attirés par les écrans encore plus fréquemment que d'habitude au cours des dernières semaines. Si vous commencez à chercher de nouvelles idées de choses à regarder, pourquoi ne pas vous inspirer et vous motiver en regardant...
Top 7 des chaussures pour courir au quotidien en 2020
Les rues semblent avoir été presque envahies par les joggeurs ces derniers temps, ce qui est agréable à voir. Mais avec tant d'entre nous parcourant des kilomètres supplémentaires, nous brûlerons de plus en plus de caoutchouc. Donc, si vous recherchez...
5 meilleurs supports de squat pour une salle de sport à domicile
L'un des premiers équipements dont tout athlète cherchant à mettre en place une salle de sport complète à domicile aura besoin est un rack de squat. Il existe un énorme marché avec des options pour de nombreux budgets différents. Pour...
Les pistolets de massage fonctionnent-ils vraiment ?
Quiconque a bénéficié de la massothérapie sportive connaît le type de pression qui doit être appliqué sur les muscles et les points de pression pour en ressentir les bienfaits. Même si vous pouvez vous tortiller et saisir la table de...
Quelle est la précision des moniteurs de fréquence cardiaque au poignet ?
Fitbits et Garmins sont partout de nos jours. Ils vous permettent de suivre un grand nombre d'objectifs axés sur la forme physique, du nombre de pas quotidiens au sommeil et à la VO2 max, mais l'un de leurs principaux arguments...
Comment fonctionnent les Nike Vaporfly interdites
La gamme Nike Vaporfly a pris d'assaut la course longue distance au cours des deux dernières années. Ils ont introduit de nouvelles technologies qui prétendent donner aux athlètes un retour d'énergie d'au moins 4 % supérieur à celui des entraîneurs...