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La pandémie de coronavirus a créé une foule de nouvelles complications que nous devons tous négocier, mais pour Jason Whiter, les obstacles n'étaient pas nouveaux. Jason a grandi en tant que fanatique du fitness à Melbourne et rêvait d'être un...
4 signes que vous êtes accro au fitness
Voir les résultats de votre entraînement est extrêmement gratifiant et la plupart des athlètes enthousiastes admettraient qu'ils sont accros à la forme physique dans une certaine mesure. En ce qui concerne les dépendances, c'est une dépendance assez positive qui a...
Tommy Hughes : alcoolique à plus de 60 ans, détenteur du record du monde du semi-marathon
En regardant le régime alimentaire régulier de l'ancien olympien Tommy Hughes de 120 miles par semaine dans le cadre de la préparation du record du monde du semi-marathon des plus de 60 ans, vous ne penseriez pas qu'il avait l'habitude...
4 petites façons d'améliorer le bien-être
Les références en santé mentale ont considérablement augmenté depuis le déclenchement de la pandémie, peut-être en partie à cause de l'incertitude qu'il est si difficile d'ignorer pour le moment. Bien qu'il soit facile de se sentir dépassé ou impuissant lorsque...
Le CBD vous aide-t-il à mieux dormir ?
Obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité est un élément crucial du mode de vie d'un athlète. Sans cela, le corps ne peut pas récupérer ou s'adapter après l'entraînement intensif que nous avons effectué. C'est pourquoi il est essentiel de...
5 avantages de faire une pause d'entraînement
En tant qu'athlètes, nous pouvons souvent être gourmands dans notre poursuite de la forme physique. Nous nous entraînons constamment dur et organisons des séances supplémentaires pour essayer de maximiser notre potentiel. Mais certains des meilleurs athlètes de tous les sports...
Les entraîneurs respiratoires fonctionnent-ils ?
De nombreux athlètes aiment rechercher de nouvelles technologies qui pourraient leur donner un petit avantage ou des gains marginaux. Les entreprises qui fabriquent des entraîneurs respiratoires affirment souvent que leurs produits font exactement cela, ciblant en particulier ceux qui pratiquent...
Des scientifiques découvrent comment fabriquer de l'énergie pour brûler les graisses brunes
La combustion de la graisse brune a longtemps été considérée comme un moyen potentiel d'améliorer le métabolisme pour traiter des maladies telles que l'obésité et d'autres syndromes métaboliques. Le corps des adultes contient de petits dépôts de graisse brune, généralement...
Le CBD réduit-il la fréquence cardiaque au repos ?
Le cannabidiol CBD, qui remplit une fonction opposée à l'élément THC qui est à l'origine de l'effet psychoactif du cannabis, gagne en popularité dans le monde entier. Il est maintenant utilisé relativement largement pour traiter l'anxiété et d'autres troubles, et...