Nachrichten
How Do Athleten Benefit From Supplementing Vitamin D?
Vitamin D wird seit einigen Jahren von Sportlern ergänzt und wird nun zu einem der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel in der breiten Bevölkerung, da Untersuchungen darauf hindeuten, dass es bei der Bekämpfung von Covid-19 helfen kann. Für alle, die ein hohes Maß...
5 Möglichkeiten, Ihren zirkadianen Rhythmus für einen besseren Schlaf einzustellen
5 Ways To Set Your Circadian Rhythm For Better SleepHaving a consistent circadian rhythm has been proven to promote a good quality and duration of sleep.For athleten, the sleeping hours are when we are getting better. It’s when a lot...
Why Do Athleten Choke? A Psychologist’s View
The feeling of choking in sport is gut-wrenching. It’s a horrible panic that takes hold when an athlete is blocked from performing properly, in a way they might have done countless times before.It’s a phenomenon that even the best of...
5 der besten Kettlebells, die Sie 2021 kaufen können
Kettlebells sind sehr gefragt, da ganz Großbritannien jetzt wieder gesperrt ist. Die Preise für Heimfitnessgeräte sind in die Höhe geschossen und viele Artikel sind wieder einmal nicht vorrätig. Aber es gibt immer noch eine gewisse Verfügbarkeit von Kettlebells, die eine...
Ergänzung mit L-Theanin: Was sind die Vorteile?
L-theanine is a popular supplement with many claimed benefits that can be bought in the majority of health stores. It’s an amino acid found in most types of tea and some mushrooms but is often sold as a tablet or...
4 der effektivsten Nootropika-Ergänzungen
Sportler führen einen anspruchsvollen Lebensstil, daher kann es von unschätzbarem Wert sein, wenn möglich mentale Impulse zu erhalten. Nootropika – natürliche oder synthetische Substanzen, die die Konzentration, das Gedächtnis und das Energieniveau verbessern können – können mit beträchtlicher Wirkung verwendet...
8 der besten Pre-Workout-Ergänzungen
Wenn Sie sich vor einer Sitzung oft lethargisch oder energielos fühlen, können Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training einen dringend benötigten Schub bieten. Indem sie Ihnen helfen, sich in Bestform zu fühlen, können sie die Leistung verbessern, was zu größeren Verbesserungen führt....
CrossFit Open Set für März – Saisonplan 2021 enthüllt
Die CrossFit Open beginnen am 11. März und dauern drei Wochen, hat die offizielle Website des Sports neben den vollständigen Daten für die Saison 2021 bekannt gegeben. Es wird ein neues Viertelfinale eingeführt, das rund 10 Prozent der Athleten, die...
5 Möglichkeiten, sich auf Fitnessgewinne im Jahr 2021 einzustellen
Ein neues Kalenderjahr ist für viele Athleten ein Wegweiser, um über das nachzudenken, was sie in den letzten 12 Monaten erreicht haben, und darüber nachzudenken, was sie im Jahr 2021 tun möchten. Es ist einfach, sich neue, hochgesteckte Ziele zu...