Nachrichten
Der Mann, der am selben Tag eine 5-Minuten-Meile lief und 500 Pfund hockte
The body shape of an Olympic lifter couldn’t be much further from that of an elite middle-distance runner. They’re two disciplines that really don’t go hand in hand, but athleten have been pursuing an extraordinary double ever since CrossFit CEO...
Welches Krafttraining machen NBA-Spieler in der Vorsaison?
Der lang ersehnte Neustart der NBA findet am 30. Juli statt, daher haben die Spieler in den letzten Wochen harte Arbeit geleistet, um in Form zu kommen. Spezifische und anspruchsvolle Kraft- und Herz-Kreislauf-Fitnessprogramme werden für die Athleten als Vorbereitung auf...
Das Fitnessprogramm der Royal Navy
In allen Bereichen des Militärs besteht ein hoher Bedarf an Fitness, und die Royal Navy ist da keine Ausnahme. Vor Beginn der Grundausbildung müssen sich die Nachwuchskräfte als fähige Schwimmer beweisen und einen 2,4 km Lauftest bestehen. Die Marine hat...
7 Tipps zum Kochen von Mahlzeiten in großen Mengen
Preparing balanced meals takes time, which is something not all athleten have after their workouts. Cooking in bulk can make it much easier to stick to a nutrition plan and avoid convenient cheat meals.Here are seven tips to make bulk...
Was ist die beste Art von Proteinpulver für den Muskelaufbau?
Es gibt eine große Auswahl auf dem Proteinmarkt und es kann schwierig sein, die Hauptunterschiede zwischen den Optionen zu verstehen. Um etwas Lärm zu vermeiden, hier ein Überblick über einige der beliebtesten Arten von Proteinpulver. Whey-Isolat-Protein Der Hauptvorteil von Whey...
Will Barotti hat den Weltrekord im Bankdrücken an 3 Tagen Training pro Woche gebrochen
Einen Weltrekord in irgendeiner Sportart zu brechen, erfordert Opferbereitschaft und Hingabe – zwei Dinge, die Will Barotti mit Sicherheit vorweisen kann. Aber die größte Stärke des 35-jährigen Powerlifters ist das intelligente Training, nachdem er mit nur drei Trainingseinheiten pro Woche...
Fördert Rote-Bete-Saft wirklich die sportliche Leistung?
Beet shots and beetroot juice have become extremely popular among endurance athleten in recent years. There’s a lot of information around about how it works and what it does to the body.Here, Built for Athleten takes a look at whether...
Ist das Training mit einer Gesichtsmaske gefährlich?
Gesichtsmasken sind infolge der Coronavirus-Pandemie in Ländern auf der ganzen Welt alltäglich geworden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die Verwendung von Gesichtsmasken empfohlen, um die Ausbreitung des Virus zu begrenzen, damit sie zu einem Teil des täglichen Lebens geworden sind und...
CrossFit: Chaos-Wahnsinn verschoben
The Mayhem Madness has been hotly anticipated this summer but it’s been postponed until the end of August. Rich Froning’s CrossFit Mayhem announced they would be hosting the team competition back in May after the team division was dropped from...