Nachrichten
5 Kernübungen, um Ihre Ab-Routine aufzupeppen
Core Circuits können ziemlich eintönig werden, wenn sie Session für Session wiederholt werden. Die Standardplanken, Beinheben und Sit-Ups können anfangen, Sie mit Langeweile zu füllen. Es ist wichtig, nach neuen Bewegungen zu suchen, um die Dinge im Fitnessstudio frisch zu...
CrossFit Games 2020: Wie man Phase 1 anschaut
Die CrossFit Games 2020 beginnen am Donnerstag, den 17. September, aufgrund der Coronavirus-Pandemie in einem neuen Format. Der diesjährige Wettbewerb findet in zwei Phasen statt – einer Online-Phase, bei der die 20 besten Frauen und die 20 besten Männer online...
Hilft CBD Ihnen, besser zu schlafen?
Ausreichend guten Schlaf zu bekommen, ist ein entscheidender Teil des Lebensstils eines Sportlers. Ohne sie kann sich der Körper nach dem harten Training, das wir absolvieren, nicht erholen oder anpassen. Aus diesem Grund ist es von entscheidender Bedeutung, Wege zu...
Gabriela Migala ist skeptisch, ob die CrossFit-Spiele stattfinden werden
Die talentierte Gabriela Migala hat zugegeben, dass sie glaubt, dass die CrossFit Games abgesagt werden könnten, obwohl sie für den 18. September geplant sind. Durch die Coronavirus-Pandemie verursachte internationale Reisebeschränkungen haben die Organisatoren von CrossFit gezwungen, neue Wege zu finden,...
Sara Sigmundsdottir war so enttäuscht darüber, dass sie letztes Jahr nicht alle CrossFit Games absolvieren konnte, als sie es nicht unter die letzten 10 schaffte, dass sie beschloss, danach sofort an einem halben Ironman teilzunehmen. Es war ein herber Schlag...
Was CrossFit Games-Champion Tia-Clair Toomey in ihrer Sporttasche aufbewahrt
Tia-Clair Toomey has become one of the most recognisable names in CrossFit thanks to her dominance of the women’s division in recent years.The Australian has won three consecutive CrossFit Games titles with her phenomenal lifting power and fierce competitive drive...
Wie trainieren olympische Taucher?
Olympic divers seek to push their bodies to the absolute limit and have excruciatingly demanding training schedules to do so. Some of the best Chinese athleten in the sport train six and a half days a week in the country’s...
Aufwärmroutine eines CrossFit Games Athleten
Warming up is far from the most glamorous side of sport but it’s hugely important to getting the most out of workouts and avoiding injury.As CrossFit covers such a wide range of movements, developing a comprehensive general warm-up can be...
8 der härtesten Ultramarathons der Welt
Jeder Ultramarathon erfordert extreme körperliche und geistige Ausdauer, aber es gibt ein paar Rennen auf der ganzen Welt, die die Läufer auf besonders extreme Weise leiden lassen. Hier sind acht der härtesten Laufrennen der Welt. Die Barkley-Marathons Nur 15 Personen...