Nouvelles
SEMAINE D'ENTRAÎNEMENT HYROX DE JAKE DEARDEN : AOÛT
Présentation de la semaine d'entraînement HYROX de Jake Dearden Nous sommes ravis d'annoncer une fonction spéciale pour la communauté Built For Athletes : une semaine complète de séances d'entraînement HYROX organisée par nul autre que Jake Dearden, maître entraîneur HYROX...
#WOTW : Zara Piergianni Série HYROX
Développez votre endurance aérobie La saison HYROX 23/24 est officiellement terminée et pour beaucoup d'entre nous, il est maintenant temps de se concentrer sur la saison 24/25 à venir. Pour moi et beaucoup de mes clients, c'est le moment de...
#WOTW : Jake Dearden HYROX Master Trainer Series
Conseils de Jake : Cette séance d'entraînement est en fait un événement HYROX divisé en 4 sections. Cela nous permet de pousser fort en sachant que chaque section ne durera que 12 à 20 minutes. Je recommande des poids HYROX...
#WOTW : Zara Piergianni Série HYROX
EMOM36 Challenge - Pouvez-vous battre le chrono ? Conseils de Zara : L'idée derrière un EMOM (every minute on the minute) est d'effectuer un exercice pour un certain nombre de répétitions / calories toutes les minutes, à la minute près....
