Nouvelles

6 High-Protein Breakfast Smoothies To Start Your Day Right

22 février, 2022
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6 smoothies de petit-déjeuner riches en protéines pour bien commencer la journée

Les smoothies ou les shakes constituent un excellent petit-déjeuner pour les athlètes. Non seulement ils sont riches en protéines, mais vous pouvez faire preuve de créativité et ajouter une variété de nutriments pour alimenter tout type d'entraînement. Ils sont également...

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Top 5 CrossFit Channels To Watch On YouTube

21 février, 2022
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Top 5 des chaînes CrossFit à regarder sur YouTube

YouTube est un excellent endroit pour apprendre pour tout athlète CrossFit. Que vous souhaitiez des conseils nutritionnels, des conseils d'entraînement ou simplement pour avoir un aperçu de la vie d'un CrossFitter d'élite, il existe de nombreuses chaînes qui créent du...

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CrossFit Introduce New Updates For The 2022 Open

16 février, 2022
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CrossFit présente de nouvelles mises à jour pour l'Open 2022

La saison CrossFit démarre avec The Open le 24 février 2022, avec des athlètes du monde entier qui s'affrontent virtuellement. Comme d'habitude, un nouvel entraînement sera publié chaque jeudi pendant trois semaines, les athlètes soumettant leurs résultats au cours du...

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4 Sleep Hacks To Fall Asleep In 5 Minutes

15 février, 2022
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4 astuces pour s'endormir en 5 minutes

Il y a 16 millions d'adultes au Royaume-Uni qui déclarent avoir des nuits blanches, ce qui en fait l'un des problèmes les plus courants auxquels nous sommes confrontés. Le manque de sommeil peut affecter votre humeur, votre santé et votre...

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How To Tap Into Your “Why” For Regular Motivation

10 février, 2022
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Comment puiser dans votre « pourquoi » pour une motivation régulière

Savoir pourquoi peut être une excellente source de motivation, mais de nombreux athlètes qui poursuivent des objectifs de mise en forme depuis de longues périodes oublient les raisons pour lesquelles ils ont commencé en premier lieu. Les personnes incapables de...

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6 Ways To Level Up Your Energy For Work & Fitness

07 février, 2022
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6 façons d'augmenter votre énergie pour le travail et la forme physique

C'est cette période de l'hiver qui laisse la plupart d'entre nous ressentir un net manque d'énergie. Jongler entre les engagements professionnels et une routine de remise en forme crée un style de vie chargé. Il est tout à fait normal...

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Chris Eubank Jr On The Shock Of Training At Roy Jones Jr’s Country Farm

03 février, 2022
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Chris Eubank Jr sur le choc de l'entraînement à la ferme de campagne de Roy Jones Jr

Chris Eubank Jr a été l'un des plus grands noms des poids moyens et super-moyens en Grande-Bretagne au cours des dernières années et il a adopté une approche indépendante de sa formation. Il a grandi dans l'ombre de la brillante...

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Nike ZoomX Streakfly: The New Super Shoe Designed To Make You Run A 5k PB

31 janvier, 2022
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Nike ZoomX Streakfly : la nouvelle super chaussure conçue pour vous faire courir un 5k PB

La toute nouvelle Nike ZoomX Streakfly est la dernière chaussure de la gamme ZoomX de Nike qui a révolutionné le monde de la course. Depuis la sortie de la Nike Vaporfly 4% en 2017, une basket qui aurait offert une...

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How Does Olympic Triathlon Champion Flora Duffy Train?

26 janvier, 2022
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Comment la championne olympique de triathlon Flora Duffy s'entraîne-t-elle ?

Flora Duffy est une championne olympique et du Commonwealth de triathlon et a atteint le sommet de son sport grâce à un programme d'entraînement incessant. Ayant commencé comme coureuse, Duffy a essayé le triathlon pour la première fois à l'âge...

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