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5 semaines d'entraînement avec un athlète des Jeux : Épisode 1.
Les facteurs liés au mode de vie qui influencent la guérison avec Moritz Neumann Hey Athlete, La vie nous rattrape rapidement et les facteurs liés au mode de vie peuvent avoir un impact considérable sur la récupération. En voici quelques...
Regarder, lire, écouter, apprendre : Août
OBSERVATION:
1. Mark Cavendish : Jamais assez
LIRE :
2. Né pour courir
ÉCOUTE :
3. Café, Pods & Wods
Rencontrez l'équipe : Jen Muir
Article de Peter White de Coffee, Pods & WODs, présentant la dernière athlète sur la liste de BFA - Jennifer Muir. Potentiel, humilité, future superstar, tueuse, déterminée et dévouée - ce ne sont que quelques-uns des mots qui viennent à...
Regarder, lire, écouter, apprendre : Septembre
LISTEN : 28ish Days Later
WATCH : 14 Peaks, Rien n'est impossible
READ : Never Finished
CRACKING THE CODE OF CONDITIONING : STRATEGIES FOR PROGRAMMING ALONGSIDE STRENGTH TRAINING
ARTICLE INVITÉ : Niall Barker, entraîneur en chef de Dabbs Fitness La préparation physique est un élément essentiel de tout programme de remise en forme bien équilibré. Elle permet aux individus d'améliorer leur endurance cardiovasculaire, d'accroître leur résistance et d'améliorer...