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Nouvelles

Comment augmenter votre 1 Rep Max

16 août 2022Read time: 2 min
How To Increase Your 1 Rep Max

4 substituts de viande à base de plantes pour les repas des athlètes

4 août 2022Read time: 3 min
4 Plant-Based Meat Alternatives For Athlete Meals

La perte de graisse n'a pas à être malsaine ; Une approche durable pour perdre du gras

1 août 2022Read time: 8 min
Fat Loss Doesn’t Have to Be Unhealthy; A Sustainable Approach to Losing Fat

Combien de pompes pourriez-vous faire en 1 heure ? Record du monde battu

25 juillet 2022Read time: 2 min
How Many Push-Ups Could You Do In 1 Hour? World Record Broken

Pourquoi les régimes à la mode ne sont pas la voie vers la santé totale

22 juillet 2022Read time: 5 min
Why Fad Diets Aren't The Way To Total Health

Partir en vacances? Voici 4 conseils pour rester en forme

11 juillet 2022Read time: 3 min
Going On Holiday? Here are 4 Tips For Maintaining Fitness

5 conseils simples que les athlètes peuvent utiliser pour éviter les DOMS

8 juillet 2022Read time: 3 min
5 Simple Tips Athletes Can Use To Avoid DOMS

Les scientifiques pensent qu'ils peuvent créer une pilule pour donner les avantages de l'exercice

4 juillet 2022Read time: 3 min
Scientists Think They Can Create A Pill To Give Benefits Of Exercise

Comment la musculation vous fait courir plus vite

1 juillet 2022Read time: 3 min
How Does Strength Training Make You Run Faster

Quel est le meilleur moment de la journée pour s'entraîner selon la science ?

27 juin 2022Read time: 3 min
When Is The Best Time Of Day To Train According To Science?

Comment reprendre efficacement l'entraînement après Covid

22 juin 2022Read time: 3 min
How To Return To Training Effectively After Covid

4 conseils pour améliorer votre entraînement de poussée et construire une poitrine plus grosse

15 juin 2022Read time: 3 min
4 Tips To Improve Your Push Workout & Build A Bigger Chest