Nachrichten
5 der besten Kettlebells, die Sie 2021 kaufen können
Kettlebells sind sehr gefragt, da ganz Großbritannien jetzt wieder gesperrt ist. Die Preise für Heimfitnessgeräte sind in die Höhe geschossen und viele Artikel sind wieder einmal nicht vorrätig. Aber es gibt immer noch eine gewisse Verfügbarkeit von Kettlebells, die eine...
Ehemaliger CrossFit-Masters-Champion darüber, wie man in seinen 50ern intelligent trainiert
Training as a masters athlete becomes complicated by old injuries, scar tissue and a body that doesn’t recover as quickly. Taking a smart approach to scheduling is imperative, as is taking care of the little things around workouts like nutrition....
Ergänzung mit L-Theanin: Was sind die Vorteile?
L-theanine is a popular supplement with many claimed benefits that can be bought in the majority of health stores. It’s an amino acid found in most types of tea and some mushrooms but is often sold as a tablet or...
Powerlifterin Heather Connor hebt 200 kg bei 45 kg Körpergewicht
Die Powerlifterin Heather Connor ist zwar klein, aber sie hat an Silvester phänomenale 200 kg Kreuzheben geschafft – das ist mehr als das Vierfache ihres Körpergewichts. Die Amerikanerin bestätigte, dass sie am Tag des Hebens, das sie in einer Sumo-Haltung...
Sam Briggs hat sich durch quälende Schmerzen gequält, als sie gegen die fittesten Athleten der Welt gekämpft hat, um die CrossFit-Spiele 2013 zu gewinnen, aber sie hat ihre jüngste Errungenschaft, Rudern und 100 km Laufen, als das Schwierigste beschrieben, was...
4 der effektivsten Nootropika-Ergänzungen
Sportler führen einen anspruchsvollen Lebensstil, daher kann es von unschätzbarem Wert sein, wenn möglich mentale Impulse zu erhalten. Nootropika – natürliche oder synthetische Substanzen, die die Konzentration, das Gedächtnis und das Energieniveau verbessern können – können mit beträchtlicher Wirkung verwendet...
8 der besten Pre-Workout-Ergänzungen
Wenn Sie sich vor einer Sitzung oft lethargisch oder energielos fühlen, können Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training einen dringend benötigten Schub bieten. Indem sie Ihnen helfen, sich in Bestform zu fühlen, können sie die Leistung verbessern, was zu größeren Verbesserungen führt....
CrossFit Open Set für März – Saisonplan 2021 enthüllt
Die CrossFit Open beginnen am 11. März und dauern drei Wochen, hat die offizielle Website des Sports neben den vollständigen Daten für die Saison 2021 bekannt gegeben. Es wird ein neues Viertelfinale eingeführt, das rund 10 Prozent der Athleten, die...
5 Möglichkeiten, sich auf Fitnessgewinne im Jahr 2021 einzustellen
Ein neues Kalenderjahr ist für viele Athleten ein Wegweiser, um über das nachzudenken, was sie in den letzten 12 Monaten erreicht haben, und darüber nachzudenken, was sie im Jahr 2021 tun möchten. Es ist einfach, sich neue, hochgesteckte Ziele zu...