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Nachrichten

So steigern Sie Ihr 1-Rep-Maximum

16. August 2022Read time: 2 min
How To Increase Your 1 Rep Max

4 pflanzliche Fleischalternativen für Sportlermahlzeiten

4. August 2022Read time: 2 min
4 Plant-Based Meat Alternatives For Athlete Meals

Fettabbau muss nicht ungesund sein; Ein nachhaltiger Ansatz zum Abnehmen von Fett

1. August 2022Read time: 7 min
Fat Loss Doesn’t Have to Be Unhealthy; A Sustainable Approach to Losing Fat

Wie viele Liegestütze könntest du in 1 Stunde machen? Weltrekord gebrochen

25. Juli 2022Read time: 2 min
How Many Push-Ups Could You Do In 1 Hour? World Record Broken

Warum Diäten nicht der Weg zu totaler Gesundheit sind

22. Juli 2022Read time: 5 min
Why Fad Diets Aren't The Way To Total Health

In den Urlaub fahren? Hier sind 4 Tipps zur Aufrechterhaltung der Fitness

11. Juli 2022Read time: 3 min
Going On Holiday? Here are 4 Tips For Maintaining Fitness

5 einfache Tipps, die Sportler anwenden können, um DOMS zu vermeiden

8. Juli 2022Read time: 2 min
5 Simple Tips Athletes Can Use To Avoid DOMS

Wissenschaftler glauben, dass sie eine Pille entwickeln können, die die Vorteile von Bewegung bietet

4. Juli 2022Read time: 3 min
Scientists Think They Can Create A Pill To Give Benefits Of Exercise

Wie lässt dich Krafttraining schneller laufen?

1. Juli 2022Read time: 2 min
How Does Strength Training Make You Run Faster

Wann ist laut Wissenschaft die beste Tageszeit zum Trainieren?

27. Juni 2022Read time: 3 min
When Is The Best Time Of Day To Train According To Science?

Wie man nach Covid effektiv zum Training zurückkehrt

22. Juni 2022Read time: 3 min
How To Return To Training Effectively After Covid

4 Tipps, um Ihr Push-Training zu verbessern und eine größere Brust aufzubauen

15. Juni 2022Read time: 3 min
4 Tips To Improve Your Push Workout & Build A Bigger Chest