Nouvelles

4 Plant-Based Meat Alternatives For Athlete Meals

04 août, 2022
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4 substituts de viande à base de plantes pour les repas des athlètes

Il y a eu un énorme changement dans la société au cours des deux dernières décennies, introduisant le régime végétalien dans le courant dominant. Les substituts de viande à base de plantes sont désormais largement disponibles dans les supermarchés et...

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Fat Loss Doesn’t Have to Be Unhealthy; A Sustainable Approach to Losing Fat

01 août, 2022
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La perte de graisse n'a pas à être malsaine ; Une approche durable pour perdre du gras

La perte de poids et la perte de graisse sont des termes que nous connaissons tous mais qui causent beaucoup de confusion. Il y a tellement d'informations sur les réseaux sociaux qu'il est facile de se perdre et de se...

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How Serena Williams Trains For Power & Fitness

26 juillet, 2022
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Comment Serena Williams s'entraîne pour la puissance et la forme physique

Serena Williams est une athlète redoutable et est largement considérée comme la CHÈVRE du tennis féminin. En plus de posséder une habileté et une finesse incroyables, c'est une puissance qui intimide ses adversaires avec son athlétisme. Cette puissance et cette...

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How Many Push-Ups Could You Do In 1 Hour? World Record Broken

25 juillet, 2022
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Combien de pompes pourriez-vous faire en 1 heure ? Record du monde battu

Le record du monde du plus grand nombre de pompes en une heure a été battu par Daniel Scali d'Adélaïde, en Australie. Le mécanicien de 28 ans a effectué 3 182 pompes en utilisant une technique de 12 secondes et...

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Why Fad Diets Aren't The Way To Total Health

22 juillet, 2022
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Pourquoi les régimes à la mode ne sont pas la voie vers la santé totale

Nous voyons tous de nouveaux régimes et de nouvelles tendances apparaître sur les réseaux sociaux pour promouvoir des solutions rapides, une perte de poids et une meilleure santé. Il peut être difficile de comprendre quoi manger lorsque nous sommes bombardés...

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Ewan McGregor’s Obi-Wan Kenobi Fitness Training

15 juillet, 2022
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Entraînement physique Obi-Wan Kenobi d'Ewan McGregor

Ewan McGregor a fait parler beaucoup de monde avec la nouvelle série Obi-Wan Kenobi, dans laquelle l'acteur écossais reprend son rôle de Jedi de la trilogie préquelle Star Wars. Maintenant âgé de 51 ans, l'acteur a suivi un régime d'entraînement...

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Rafael Nadal's Training & Diet For Grand Slam Success

12 juillet, 2022
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L'entraînement et le régime de Rafael Nadal pour le succès du Grand Chelem

Rafael Nadal est l'un des plus grands joueurs de tennis de tous les temps, et son dévouement au travail en salle et à la nutrition a été une caractéristique clé de son programme. Son physique et sa forme physique sont...

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Going On Holiday? Here are 4 Tips For Maintaining Fitness

11 juillet, 2022
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Partir en vacances? Voici 4 conseils pour rester en forme

C'est la saison des fêtes et bien qu'il soit important de se détendre et d'avoir un esprit différent lorsque vous êtes absent, certains athlètes ne veulent pas perdre tout ce pour quoi ils ont travaillé au cours des derniers mois....

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5 Simple Tips Athletes Can Use To Avoid DOMS

08 juillet, 2022
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5 conseils simples que les athlètes peuvent utiliser pour éviter les DOMS

Tous les athlètes sont très familiers avec les douleurs musculaires d'apparition retardée (DOMS) et à quel point cela peut vous causer de la difficulté à faire des choses simples. Malheureusement, cela vient avec le territoire de pousser votre corps. Tout...

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